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Pequenas atitudes que podem salvar o meio-ambiente! – Parte 3

09 jan

Que tal adicionar à sua lista de resoluções de Ano Novo a tentativa de tornar a vida da sua família mais sustentável? Como já dissemos inúmeras vezes, são pequenas atitudes do dia-a-dia que fazem a diferença na saúde do planeta e na conscientização dos seus filhos!

Hoje, vamos compartilhar algumas sugeridas pela Revista Crescer, em matéria que traz uma série de dicas para se levar uma vida mais saudável e natural.

Menos descartáveis: Para evitar que seu filho utilize copos descartáveis toda vez que beber água na escola, mande um copo plástico duro ou uma caneca na lancheira dele. Se ele for muito pequeno, procure modelos com bico e alcinha.

Vale a pena gastar mais com orgânicos: No Brasil, os alimentos orgânicos são até 40% mais caros do que os convencionais, mas o gasto compensa, porque o volume de agrotóxicos adicionado aos não-orgânicos é cumulativo e está relacionado ao aumento de câncer e de doenças degenerativas. Os bebês são particularmente vulneráveis aos pesticidas, que podem afetar o desenvolvimento dos sistemas nervoso, respiratório e hormonal. Além disso, o cultivo orgânico segue padrões sustentáveis de produção agrícola, o que ajuda a preservar o meio-ambiente.

Deixe o carro em casa: Se ele ficar na garagem duas vezes por semana, deixa de emitir 700kg de poluentes por ano, o que garante um ar mais puro para o seu filho. E, ao sair a pé ou de bicicleta com ele, vocês irão se exercitar e perceber novos lugares no bairro.

Consertando as roupas das crianças de uma forma super descolada

11 dez

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Crianças crescem rápido, fazendo com que roupas quase novas não sirvam mais. Crianças também pulam, correm, brincam, caem no chão, fazendo com que muitas roupas não durem quase nada. E todos sabemos que jogar coisas fora não está com nada! Os princípios de sustentabilidade nos lembram que devemos reaproveitar (e reduzir, e reciclar) o máximo possível.

Roupas que não servem mais ou não estão em bom estado sempre podem (e devem!) ser doadas para quem precisa, mas e aquelas roupas do coração, que seu filho (ou você!) adora? Sempre tem algumas formas de consertar a roupa, enfeitando-a. Dá só uma olhada nessas ideias!

A menina caiu no chão a rasgou o jeans? Coloque um pedaço de tecido com uma estampa bem fofa atrás e arremate com pontinhos delicados. Veja o passo-a-passo aqui.

O arteiro foi o menino? Então descole alguns pedaços de feltro e transforme o rasgo em um simpático monstrinho!

Rasgos nos cotovelos podem ser transformados em cotoveleiras! Veja o passo-a-passo aqui.

Peças que estão curtas podem ganhar aplicações de tecidos para ganhar alguns centímentros a mais. Confira mais algumas ideias aqui (clicando nas fotos você confere os passo-a-passo).

As manchas da camiseta podem ser cobertas com uma estampa feita com carimbos e tinta para tecidos. Confira o passo-a-passo aqui.

Já os rasgos no vestido da menina podem ser cobertos por aplicações de renda. Veja o passo-a-passo aqui.

E aquele suéter que não serve mais ou estragou? Pode se transformar em uma luva, em um bichinho de pelúcia ou em inúmeras outras coisas. Confira aqui!

Dia da Natureza: criando consciência ecológica desde cedo

04 out

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Hoje é o Dia da Natureza. Uma daquelas datas em que devemos parar pra pensar qual o rastro que estamos deixando no nosso planeta. O consumo desenfreado, o descarte inconsciente e a falta de conhecimento ou de boa vontade para mudar pequenos hábitos são alguns dos maiores motivos pelos quais andamos deixando um planeta pior para os nossos filhos.

As crianças de hoje já nascem em um mundo em que a sustentabilidade está em pauta a todo momento, o que faz com que muitas delas tenham uma consciência ambiental maior do que a nossa. Mas nem por isso devemos deixar de ensina-los e dar o exemplo correto!

Comece a repensar seus hábitos, mudar o que for possível e ensinar os pequenos algumas pequenas ideias, como:

* Eu preciso mesmo comprar isso, se eu já tenho um parecido?

* Não há nada que eu possa reciclar, reaproveitar ou customizar ao invés de comprar algo novo?

* Por que me alimentar de industrializados se podemos, juntos, cozinhar comidas maravilhosas e super saudáveis?

* Por que não usar o máximo de tudo? O pode daqueles biscoitos pode ser ótimo para guardar o material escolar. As folhas ou casca de algum legume podem se transformar em um delicioso refogado para rechear uma torta!

Confira os outros posts já publicados sobre o assunto, aprenda um pouco mais e compartilhe com os seus pequenos!

https://blog.xalingo.com.br/2012/05/sustentabilidade-se-ensina-dando-o-exemplo/

https://blog.xalingo.com.br/tag/ecologia/

https://blog.xalingo.com.br/2012/09/fazendo-um-estojo-reciclado-com-garrafa-pet/

https://blog.xalingo.com.br/2012/06/criando-bichinhos-com-pratinhos-descartaveis/

https://blog.xalingo.com.br/2012/03/ensinando-a-reciclar-em-casa/

https://blog.xalingo.com.br/2011/08/como-deixar-a-sua-familia-e-o-seu-lar-mais-ecologicos/

https://blog.xalingo.com.br/2011/07/fazendo-uma-horta-em-casa-estimulando-a-ecologia-e-a-alimentacao-saudavel-desde-cedo/

Aproveite a data de hoje, reúna a família e repense!

Fazendo um estojo reciclado com garrafa PET

12 set

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Que tal ensinar sustentabilidade para os pequenos usando exemplos práticos e que sejam úteis para o dia-a-dia deles? Essa ideia de estojo feito com garrafa PET é uma ótima opção!

Além de não ser complicado de executar, ele fará parte do dia-a-dia dos pequenos, lembrando-os sempre do quanto é importante cuidarmos do nosso planeta e reaproveitarmos tudo o que for possível! Lembre-se de explicar isso durante a execução do projeto.

Junte os materiais e mãos à obra!

Materiais:

1 garrafa PET de 600ml

Retalhos de tecido

Cadarço

Linha

Agulha

Tesoura

Isqueiro

Furador

Modo de fazer:

Corte a garrafa PET logo acima do rótulo e retire-o;

Você vai usar a parte de baixo da garrafa. Passe o isqueiro na borda para tirar as rebarbas;

Com o furador, faça pequenos buraquinhos, a cerca de 1 cm da borda. Tenha o cuidado para que fiquem na mesma distância (você pode riscar com um giz antes de começar a furar!);

O tecido deve ser suficiente para dar uma volta em torno da garrafa. Faça uma barra para dar acabamento dos dois lados. Lembre-se que de um dos lados irá passar o cadarço;

Costure a lateral pelo avesso. Do lado do cadarço, lembre-se de não costurar até o final para permitir a passagem dele! Encaixe na garrafa;

Arrume o tecido duplo (parte da barra) sobre os furos;

Costure o tecido na garrafa, aproveitando os furos para passa a linha (sempre pelo avesso!);

Vire o tecido para o lado certo;

Passe o cadarço e dê um pequeno nó nas pontas para não escapar.

E pronto!

Fonte: Criando Crianças

Pequenas atitudes que podem salvar o meio-ambiente! – Parte 2

05 set

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Hoje vamos dar continuidade à nossa série de dicas para tornarmos o nosso dia-a-dia mais ecológico! Sempre lembrando que são os nossos exemplos que vão influenciar as atitudes dos nossos pequenos, e que é a forma que cuidarmos do mundo hoje que vai definir como ele será futuramente para nossos filhos e netos.

Apague a luz, deslige da tomada, desconecte…

Não deixe a luz acesa em ambientes que não estão sendo utilizados. O mesmo vale para aparelhos eletrônicos que não estão sendo utilizados. E até mesmo para carregadores (de celular, de câmeras digitais…): você sabia que eles consomem energia até mesmo quando o celular foi removido? Portanto, desligue-os da tomada sempre que não estiverem sendo utilizados!

Coma alimentos locais

Os alimentos percorrem, em média, 2400 km até chegarem ao nosso prato. Com esse transporte, ela gasta energia, emite gases tóxicos no meio ambiente… Sem contar as embalagens e a refrigeração necessária.

Comprando alimentos de feirinhas, produzidos na sua região, você não só estará combatendo esse mal como, geralmente, consumindo alimentos mais saudáveis. Na maioria das vezes, essas pequenas produções locais utilizam bem menos produtos químicos para cultivar os alimentos. Além disso, “quanto mais distante é o destino do produto, maior é o invervalo entre a colheita e o momento em que é consumido, e menos saudável ele fica” (Eco Chic). Alguns legumes perdem cerca de 50% de vitamina 24 horas depois de serem colhidos e 50% de flavonoides uma semana depois. Ou seja, comida local resulta em mais saúde e sabor no seu prato. E, muitas vezes, ainda gera uma economia. Experimente!

Confira a primeira parte da série aqui.

Pequenas atitudes que podem salvar o meio-ambiente! – Parte 1

16 jul

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Vivemos em uma época em que cada vez mais devemos nos preocupar com os cuidados com o meio-ambiente. A maioria de nossas crianças sabe muito bem disso, muitas vezes até mais do que nós. Simplesmente porque eles nasceram em uma época em que isso não era mais um diferencial, e sim uma necessidade!

Eles aprendem isso na escola, veem na TV, na internet, nos anúncios das marcas mais engajadas. Mas também cabe a nós dar o exemplo em casa, afinal são os pais e entes queridos as pessoas de quem elas mais tomam o exemplo.

Pensando nisso, vamos fazer uma série especial, em que a cada semana vamos dar algumas dicas simples e práticas de como tornar o dia-a-dia da sua família mais sustentável. Vamos lá?

As dicas dessa semana são baseadas no livro Eco Chic, de Christie Matheson, que dá dicas para mulheres contemporâneas, que levam uma vida agitada e que querem cuidar do meio-ambiente sem abrir mão do seu bem-estar!

Não desperdice água:

De uma torneira comum, jorram cerca de 11 litros de água por minuto. Ou seja: a cada minuto você desperdiça a quantidade de água que sua família toda beberia em um dia! Se você deixa a água correr enquanto escova os dentes por dois minutos, duas vezes ao dia, estará gastando cerca de 45 litros por dia, ou quase 17.000 litros por ano! Por isso, acostume-se a manter a torneira aberta pelo menor tempo possível quando precisar de água. Não apenas ao escovar os dentes, mas também quando for lavar a louça ou limpa a casa.

Coloque as pequenas compras na sua bolsa:

Quando você comprar um batom numa loja de cosméticos, ou um par de brincos, ou alguns poucos remédios em uma farmácia, recuse as sacolinhas que a loja oferece para você. Sabemos que muitas vezes esquecemos de levar conosco as ecobags, mas colocar esses pequenos itens em sua bolsa é super fácil… Apenas questão de prática!

E lembrem-se! Passe esses costumes para os pequenos também!

Sustentabilidade se ensina dando o exemplo

02 maio

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As crianças aprendem muito observando o comportamento dos pais. Isso todos nós sabemos! Mas às vezes deixamos de lado essa preocupação em ensinar pelo exemplo ou, ao contrário, nos controlamos demais para fazer as coisas certas e acabamos passando por chatos perante os pequenos.

Encontrar o meio termo é a melhor solução. E este ponto de equilíbrio permite ensinar também às crianças os conceitos de sustentabilidade e formas de proteger o planeta e a natureza. Uma delas é adaptar a rotina da família para a economia de água, bem não renovável que já está escasso em alguns países.

Pensando nisso, a revista Crescer elaborou uma lista de dez maneiras de consumir menos água, a partir das dicas de Paulo Costa, consultor especialista em uso racional da água.

– Seu filho gosta de brincar no chuveiro, durante o banho? Ao invés de desperdiçar de 20 a 40 litros de água por minuto durante a brincadeira, encha bacias ou uma banheira com pouca água e deixe ele se divertir;

– Use água potável apenas quando for realmente necessário;

– quando escovar os dentes ou lavar a louça, não esqueça de manter a torneira fechada, liberando a água somente quando necessário

– se encontrar um vazamento em casa, conserte-o o mais rápido possível;

– se tem máquina de lavar roupas ou louça, use-a sempre com a capacidade total;

– você sabia que os vasos sanitários fabricados até 2003 gastam de 12 a 20 litros por acionamento, enquanto os mais novos gastam, em média, até 6 litros? Substituir o vaso pode ser uma opção de economia – de água e de dinheiro, no fim do mês. Se não for possível, fique de olho no bom funcionamento da válvula e não a acione sem necessidade;

– ao lavar o carro, use baldes em vez de mangueira;

– ao lavar a louça, use um papel toalha ou a esponja para retirar os restos de alimentos, e não a força da água;

– para molhar suas plantas, opte por horários em que o sol não esteja muito forte. Quanto mais alta a incidência de luz, mais rápido essa água evapora, sem hidratar realmente as plantas;

– Para limpar o quintal, use preferencialmente a vassoura. Se precisar de água, você tem a opção de recolher água da chuva, seja usando uma cisterna ou colocando baldes em locais onde a água escorre, como embaixo de calhas.

São medidas simples que podem fazer a diferença na forma como o seu filho enxerga o mundo e cuida dele. Mas não esqueça: o exemplo é fundamental! Fique de olho no seu comportamento!

Fonte: revista Crescer

Dez atitudes para ensinar o seu filho a cuidar do planeta

08 set

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Nesta época em que tanto se fala em sustentabilidade, a Xalingo quer compartilhar com você algumas coisas nas quais acredita.

No ano em que o tema da Xalingo é sustentabilidade, vamos compartilhar com você um pouco mais do que acreditamos: ensinar os nossos pequenos a tornar o mundo que eles e as gerações seguintes vivem e viverão em um lugar cada vez melhor. Dar um bom exemplo dentro de casa é a melhor maneira de garantir que o seu filho cresça consciente. Afinal, você vai querer que seus filhos (e depois netos, e bisnetos…) vivam em um mundo saudável, certo?

Essas dez atitudes são muito importantes, e simples de serem incorporadas ao seu dia-a-dia e ensinadas aos pequenos.

1. Fique atenta ao tempo do banho

A água é um bem preciso que está se esgotando e os pequenos devem estar cientes disso. Segundo dados do Greenpeace, falta água para cerca de 1,7 bilhão de pessoas em todo o mundo. E o Brasil, com uma das maiores reservas do planeta, é um dos países que mais desperdiçam esse recurso. A ONG chama a atenção para as pequenas coisas do dia a dia: o uso doméstico consome cerca de 10% do total e economizar água em casa faz muita diferença. Só para ter uma ideia, uma pessoa chega a usar mais de 300 litros ao dia na realização das atividades cotidianas.

Por isso, desde pequena a criança deve ser ensinada a não desperdiçar água. Estipule algum tempo, que pode ser a duração de uma música, para o banho. Deixando à mão todos os utensílios necessários, evitando ter que buscá-los ao longo do banho, também ajuda a evitar banhos mais demorados. Lembre-se dessa dica que já demos aqui.

2. Separe o lixo

O Brasil produz 230 mil toneladas de lixo diariamente. Para conscientizar as crianças, comece ensinando a separar os resíduos limpos. Lixeiras coloridas para os diferentes materiais (plástico, papel, vidro) são uma boa opção para despertar o interesse através de uma atividade que pode se tornar divertida. Leve também no carro, e na mochila dos maiorzinhos, sacolinhas para que sejam depositados os lixinhos de lanches ou guloseimas. Explique aos pequenos que jogar esses resíduos na rua pode entupir os bueiros, o que pode causar enchentes. Além de separar o lixo, também pense em possíveis maneiras de reaproveitá-lo. Já demos algumas dicas a respeito disso.

3. Conserte ou doe os brinquedos

Quando um carrinho ou uma boneca quebrar, conserte, ao invés de descartá-lo. E quando o brinquedo se tornar obsoleto para a criança, seja por ela ter enjoado ou por não se enquadrar mais à sua idade, doe para uma ONG ou para outras pessoas que possam utilizá-lo.

4. Procure objetos usados para comprar

Móveis, carrinhos de bebê e utensílios grandes podem ser encontrados em brechós ou lojas de artigos usados. Esses locais são uma ótima opção tanto para comprar peças a preços acessíveis como para colocar à venda acessórios que seu filho não usa mais. Uma outra boa ideia é organizar bazares entre as amigas para trocar brinquedos, acessórios de bebê e até roupinhas. O melhor desses encontros é reunir o maior número de amigas possíveis com filhos em diferentes idades. Assim aqueles acessórios que já não servem para algumas crianças, podem ser utilizados pelas mais novas. Detalhe: nessas reuniões, leve as crianças. Faça desse momento uma pequena festa para as crianças brincarem e, de quebra, aprenderem o bom exemplo das mães e uma lição para a vida toda.

5. Utilize integralmente os alimentos

Mostre para o seu filho a variedade de opções que temos na cozinha. Por exemplo, invente sucos com as frutas que estão prestes a vencer. O mesmo vale para os legumes, que podem virar sopas, recheios de tortas e pastéis assados, etc. Pegue os restos de pão e reinvente o famoso pudim de pão, além de pizzas e lasanhas com a mesma base. A cenoura que sobrou da salada pode se transformar num gostoso bolo, a batata pode virar um pão, a berinjela pode virar patê. Enfim, invente! Para evitar desperdícios, também programe sua alimentação, utilizando as dicas que demos aqui.

6. Use a sacola de tecido

Aproveite a onda das sacolas ecológicas, ou ecobags, para incutir no seu pequeno o quão bacana é levar as compras ali. No supermercado, diga não à versão de plástico. Com o passar do tempo, essa atitude, com certeza, será absolutamente normal para ele. Estranho mesmo serão as sacolinhas de plástico, que demoram anos e anos para se decompor.

7. Leve-o à feira

Leve seu bebê à feira desde pequeno. Ele vai criando intimidade com produtos frescos e orgânicos. Quando chegar aos 6 meses, incentive o consumo de frutas e legumes – essa atitude requer alimentos fresquinhos, comprados semanalmente. Além de ser mais saudável, consumir alimentos de produção local é uma atitude mais ecológica, pois as embalagens e o combustível do transporte estão sendo evitados.

8. Faça uma horta

Em casa ou na varanda do apartamento, cultive temperos em vasinhos. Isso mostra a importância de plantar, cuidar e se alimentar com o que vem da terra. Com maior dedicação, até alguns legumes e verduras podem ser plantados. Siga as dicas que demos aqui.

9. Apague as luzes sempre

Oriente seu filho a não deixar luzes acesas sem necessidade. E ainda a desligar todo e qualquer aparelho eletrônico. Qualquer que seja a fonte, a produção de eletricidade sempre causa alguma agressão ao meio ambiente. “Hidrelétricas inundam grandes áreas, alterando e destruindo ecossistemas. Termoelétricas emitem gases que contribuem para o efeito estufa. Usinas nucleares representam um risco permanente de acidentes, além de gerar lixo atômico, o que é extremamente perigoso”, exemplifica a ONG Greenpeace. Economizar energia é uma maneira de diminuir a demanda por novas usinas e linhas de transmissão e distribuição e, consequentemente, os riscos de impactos ambientais e de apagões.

10. Ande mais a pé

Sempre que possível, deixe o carro em casa, principalmente quando o objetivo é fazer algo no próprio bairro. Vá de bicicleta ou caminhe de mãos dadas com o seu pequeno. Pode acreditar: ele vai adorar caminhar pela cidade e descobrir uma nova pracinha, uma árvore recheada de flores ou o latido dos cães. Vale o passeio! E vocês também podem variar essa programação, andando de bicicleta!

Fontes: www.bebe.com.br + redação Xalingo

Ensinando as crianças a cuidarem do meio-ambiente

05 jul

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As crianças são o futuro do planeta, e o planeta vem pedindo socorro. Assim, nada mais saudável e necessário do que ensinar os nossos pequenos desde cedo a cuidarem do meio-ambiente. Com isso, estaremos contribuindo não apenas para a formação das nossas crianças, mas também garantindo um futuro melhor para a natureza. Pequenas atitudes aprendidas desde cedo pela nova geração poderão fazer uma grande diferença no futuro!

Veja algumas atitudes que você pode ter no dia-a-dia para criar essa consciência:

Ensine os pequenos que a água é valiosa. O banho deve ser breve e a torneira deve ser fechada enquanto se escova os dentes. Se as crianças gostam de brincar no banho ou tomar banho de mangueira, experimente utilizar a banheira de quando eram bebês com brinquedos para garantir esse momento sem que a água fique correndo.

Influencie-os a comer mais frutas, legumes e ovos, ao invés de biscoitos e iogurtes industrializados. Além de ser mais saudável, um menor descarte de embalagens será feito.

Separar o lixo também é uma atitude simples, mas de grande importância para a saúde do planeta. Além de separar o lixo para coleta, também é legal separar algumas sucatas para ensinar as crianças a fazerem pequenos trabalhinhos de reciclagem.

Verificar, de tempos em tempos, as roupas e brinquedos que não são mais utilizados e doa-los para quem precisa também é uma atitude sustentável!

Nesse sentido, também é legal sugerir na escola ou fazer com os primos e vizinhos: um escambo de brinquedos. As crianças trocam entre si os jogos e materiais que não querem mais. O que sobra, pode ser doado para creches e escolas de crianças com necessidades.

Mantenha uma hortinha em casa (siga as dicas do post que já fizemos sobre o assunto!).

Outra lição importante é ensina-las a economizar energia elétrica. TV, computador, videogames e lâmpadas devem ser desligados quando não estiverem em uso. E brincadeiras ao ar livre devem ser mais incentivadas, evitando que as crianças passem horas a fio na frente da TV.

Com essas pequenas mudanças no dia-a-dia, os pequenos vão criando a sua consciência ecológica. Mas, mais do que explicar, é importante darmos o bom exemplo. Os pequenos se inspiram nos adultos que eles confiam para formar a nossa personalidade. Então que tal levarmos todas essas dicas para o nosso dia-a-dia também?