Todo mundo já sabe que praticar esportes faz bem para a saúde, mas a grande dúvida é: quais são os esportes que fazem bem para as crianças? Muitos papais e mamães ficam preocupados com as atividades que seus filhos podem praticar, pois algumas podem parecer agressivas demais.
Na verdade, os pequenos podem e devem praticar esportes; o importante é sempre ter acompanhamento profissional e adaptar os esportes para as capacidades infantis.
Quer saber mais? Continue a leitura abaixo:
Quais os Benefícios do Esporte para Crianças?
A prática de atividades físicas é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para pessoas de qualquer idade. Seus benefícios são vários e, para as crianças, podem trazer:
- Equilíbrio hormonal
- Redução do risco de obesidade
- Melhora da concentração
- Diminuição das chances de desenvolvimento de ansiedade e depressão
- Fortalecimento do sistema locomotor
- Desenvolvimento da autoestima
- Desenvolvimento de competências importantes, como o trabalho em equipe, a comunicação e a resiliência
- Melhora da socialização
Se o seu pequeno ainda não pratica nenhum esporte, considere incluí-lo nessas atividades!
Melhores Esportes para Crianças
Como já abordamos, não existem restrições para os pequenos, desde que os limites e capacidades do corpo sejam respeitados. Afinal, ainda estão em desenvolvimento, e o objetivo do esporte é colaborar com o seu crescimento.
Algumas das várias opções são:
- Natação
- Futebol
- Basquete
- Xadrez
- Lutas
Esses esportes abrangem tanto a colaboração em equipe quanto o desenvolvimento de capacidades cognitivas e raciocínio, até o fortalecimento e alongamento dos ossos e músculos.
Conheça a Linha de Esportes da Xalingo Brinquedos
A Xalingo Brinquedos reconhece essa importância e desenvolveu materiais esportivos especialmente para os pais e responsáveis aproveitarem com os filhos. Confira abaixo algumas opções:
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Com a Tabela de basquete, os pequenos podem jogar em casa e se divertir em família. Compre aqui.
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