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Ciúme da Barriga

16 jul

Algo que infelizmente é muito comum entre os pequenos é um surto de ciúmes quando um novo filho está a caminho. O medo de ter que dividir a atenção dos pais – e o quarto, e os brinquedos, e por aí vai – assusta muitas crianças. Elas reagem à vinda de um novo bebê com teimosias, manhas, irritação e, muitas vezes, agindo como bebê – mesmo que ela já esteja mais crescidinha.

Por ser tão comum esse tipo de situação, a revista Crescer resolveu perguntar não a especialistas, mas sim a mamães que já passaram por isso, como lidar com essa situação. Confere algumas respostas!

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“Minha filha começou a demonstrar ciúme no último mês de gravidez. Na época, eu estava terminando de arrumar as coisas do bebê, então contei que tinha feito os mesmos preparativos para ela. Mostrei as fotos do nascimento, os brinquedos dos primeiros meses… Queria que ela soubesse que foi e é tão amada quanto o irmão. Isso ajudou a recebe-lo como um presente.” (Aline, mãe de Bianca, 3 anos, e Guilherme, 2 meses)

“Quando descobri que estava grávida, tentei incentivar o Matheus a amar o irmão sem ciúme ou concorrência. Durante os nove meses, expliquei pra ele que minha barriga estava crescendo porque meu coração também aumentava de tamanho, para acomodar o amor que sinto pelos dois.” (Mariana, mãe de Matheus, 6 anos, e Leonardo, 4 meses)

Recontando – Notícias para crianças

06 jun

Educando, Home, Vida de mãe

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Foi-se o tempo em que crianças eram mantidas “alienadas” ao mundo, deixadas de lado das “conversas de adulto”. Cada vez mais, crianças podem (e devem!) ser informadas sobre o que acontece no mundo, contribuindo para o seu futuro desenvolvimento intelectual e senso crítico. Porém, isso deve ser feito da forma certa. Mas e qual é a forma certa?

Pensando nisso, a jornalista Simone Ronzani criou o site Recontando, que publica as matérias mais comentadas nas redes sociais em forma de vídeos e animações simples e objetivos, com linguagens adaptadas ao público infantil.

As notícias se dividem em “política”, “polícia”, “mundo”, “meio ambiente”, “esporte”, “economia”, “ciência e saúde” e “diversão e arte”. Além disso, o site conta ainda com jogos, quadrinhos e imagens para colorir.

Simone conta que a ideia surgiu em 2009, quando ia com seu filho Henrique comprar os presentes de Natal e ouviram, pelo rádio, as primeiras informações sobre um incêndio em um shopping. O pequeno fazia questão de saber todos os detalhes. No dia seguinte, ela comprou o jornal e recontou a notícia para ele. A partir disso, começou a estudar o comportamento dessa geração e como se dá a formação dos seus repertórios.

Distúrbios alimentares – um mal cada vez mais comum entre crianças

05 jun

Cuidados, Depoimento, Novidades, Vida de mãe

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Atualmente, uma em cada dez adolescentes britânicas possui distúrbio alimentar. Mas engana-se quem pensa que o mal é exclusivo das jovens. Nos Estados Unidos, os distúrbios em crianças mais do que dobraram nos últimos anos. Em um país em que a obesidade atingiu níveis altíssimos e que, ao mesmo tempo, exibe garotas magérrimas em capas de revista e programas de TV, era de se esperar que as jovens viessem a distorcer seus ideais e imagens de beleza. O que vemos são crianças e adolescentes adoecendo para serem aquelas garotas magrinhas que vêem por todos os lados, enquanto passaram a vida inteira se alimentando das junkie food hipercalóricas que também vêem por todos os lados.

E o mal não acomete apenas os jovens que querem ser como os seus ídolos. Até mesmo as jovens celebridades, que inspiram as crianças e os adolescentes, lutam contra esse mal! Um exemplo é a atriz e cantora Demi Lovato, que luta contra os transtornos alimentares, e chegou a cantar em uma canção ”Eu não sou uma supermodelo, e ainda como no Mcdonald’s. Essa sou eu.”. Ao sair de uma internação, a celebridade, na época com 19 anos, disse que “Há muita pressão por aí para alcançar padrões impossíveis…”.

E é exatamente esse tipo de sensação que costuma ocasionar esse tipo de transtorno: a pressão social para ser aceito, para ser bonito, para estar em forma, para buscar o sucesso. As crianças e adolescentes que possuem distúrbios alimentares não só buscam uma “perfeição” como também costumam ter uma imagem distorcida de si.

É importante se estar atento a isso, uma vez que, por não se ter muito conhecimento e tratamento desse tipo de transtorno para os pequenos, as doenças possam se tornar graves e duradouras. Um dos motivos que torna mais difícil identificar os transtornos em crianças é o fato de ser normal “as crianças se esconderem, não entendendo seu comportamento como doença, pela vorgonha dos pais, dos familiares e escola”, afirma a psicóloga especialista em transtornos alimentares e obesidade, Talita Lopes Marques.

Para identificar o transtorno alimentar em crianças, os pais devem estar atentos ao comportamento dos seus filhos: é comum que eles apresentem baixa auto-estima, comportamentos obsessivos compulsivos, ansiedade, depressão… Além disso, “crianças anoréxicas costumam ter um vasto conhecimento sobre as calorias dos alimentos, têm muito medo de engordar ou parecerem gordas, e podem apresentar dores abdominais, náuseas, perda de apetite e dificuldade de engolir”, afirma Talita.

Além da pressão da mídia e da sociedade, pais que dão uma excessiva importância à estética também podem contribuir para o desenvolvimento desse tipo de doença. O importante, nesse caso, não é apontar culpados, mas sim ajudar na identificação e no tratamento do distúrbio.

Quer saber mais sobre como identificar e tratar o problema? Confira essa matéria, esse site e o vídeo abaixo:

Dia da Mulher “Moderna”

08 mar

Vida de mãe

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A origem histórica do Dia da Mulher pode parecer, nos dias atuais, uma revolução ultrapassada. Mas a verdade é que, em pleno século XXI, muitas mulheres que levam uma vida considerada moderna ainda sofrem pelo peso que costumam carregar nas costas.
Elas deixaram de ter somente a casa e a família como obrigação, para assumir, hoje em dia, a casa, a família, a carreira, as amigas, a saúde, as finanças, o marido e também muito estresse!

Segundo a Dra. Olga Inês Tessari, a vontade de abraçar o mundo e a cobrança de fazer tudo com perfeição (ter os filhos bem educados, a casa arrumada, o marido feliz, o corpo em forma, a TPM devidamente controlada, a carreira em expansão) levam muitas mulheres à depressão, à angústia e à infelicidade constante.

E o segredo para mudar isso? Como solucionar aquele que é considerado o dilema da mulher na atualidade? Segundo a doutora, o segredo é organizar as prioridades e não esquecer de reservar um tempo para si mesma.

A receita sugerida é um “misto” entre obrigações e prazeres pois, quem encontra tempo para fazer também o que gosta, está bem consigo mesmo e consegue lidar melhor com todo o resto, sem sofrer por aquelas coisas que planejou e não conseguiu fazer. Além disso, é preciso saber delegar tarefas, respeitar o limite dos outros e aceitar os seus erros.

A doutora finaliza sua lição com uma mensagem que simboliza um pouco do que deveria ser a comemoração do Dia da Mulher “Moderna”: “O que falta para a mulher da atualidade ser feliz e plena é olhar um pouco mais para si mesma, ter um pouquinho mais de cuidados consigo mesma, não para agradar as pessoas a sua volta, mas para agradar a si mesma em primeiro lugar!”.

Ideias para anunciar a feliz chegada

07 mar

Primeira vez, Vida de mãe

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Celebrar uma nova vida – e uma boa notícia – tem sido cada vez mais comum, seja através da Internet ou dos meios físicos conhecidos, já que as famílias modernas tem optado, geralmente, por ter menos filhos (ou nenhum).
Muitas mães, pais, avós, tios e amigos gostam de participar e compartilhar esse momento, por isso muitos fotógrafos (amadores ou profissionais) tem se especializado em criar anúncios de gravidez em forma de fotos. O principal é soltar a criatividade e interpretar cada família conforme seu estilo e gostos. Animais de estimação, ilustração e muito bom humor são ingredientes chave.

Acompanhe algumas sugestões divertidas e, se for o seu caso, use-as como inspiração para criar o seu próprio anúncio – lembrando que importa é a emoção do momento e não a qualidade do retrato…

Via http://www.rashoodz.com.au/

Fazendo das refeições em família momentos especiais

17 jan

Cuidados, Educando, Home

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É sabido que fazer as refeições em família é algo muito forte em nossa cultura e tradição, e que é um daqueles momentos importantes (e cada vez mais raros) para reunir todos e estreitar os laços. Por isso, adoramos as dicas do blog Connecting Family para utilizar esse momento para criar memórias duradouras nas crianças. E para ter diversão à mesa não é necessário muito. Quer ver?

Envolva as crianças no preparo do jantar. Tornar as crianças parte do processo as faz sentir necessárias e importantes. Além de ficarem orgulhosos, o que é ótimo para a auto-estima dos pequenos, com certeza ele não vai se recusar a comer – afinal vai querer provar da delícia em cujo preparo ele teve grande importância! Além de tudo isso, a criança vai aprendendo um pouco sobre culinária e sobre dar mais valor ao alimento.

Crie uma rotina. Tenha uma data específica. Pode ser o sábado da pizza, a segunda-feira de experimentar novos sabores, a quinta-feira do “faça o seu”… Criar uma rotina como essa, além de ser divertido, faz aquele momento ser especial, aguardado… A noite do “faça o seu” é interessante para que todos compartilhem e mostrem os seus gostos, além de novamente envolver todos no processo. Um dia pode ser da pizza, quando você oferece discos de pizza e diversos potinhos com ingredientes para fazer coberturas. Outro pode ser do macarrão, com a mesma ideia. Ou da panqueca. Ou do sanduíche. Ou do que mais vocês gostarem.

Compartilhe histórias durante o jantar. Aproveite esse momento para relembrar histórias antigas – é sempre ótimo quando as vovós contam peripécias dos pais quando pequenos –, ou até mesmo para compartilhar as atividades do seu dia. Vocês também podem estipular temas, como o dia em que todos falam sobre os seus filmes favoritos, o outro onde o tema são as comidas que mais lhe agradam, e assim por diante… Essa troca de informações acaba aumentando os laços entre a família, e fazendo com que todos se conheçam mais.

Faça sua refeição em um local diferente. Troque a mesa de jantar por outros lugares! Um dia em que o jantar for sanduíches, vocês podem comer assistindo um filme. Em outro dia, podem comer no pátio ou na varanda. O almoço de sábado pode ser transferido para um parque e virar um divertido piquenique. A casa da vovó também é sempre uma ótima opção. E aproveite os locais diferentes para apreciar sabores diferentes! Que tal fazer jantares temáticos em que vocês se vestem e decoram o jardim tematicamente? Essa ideia também vale para as noites fixas…

Viajando com crianças

10 dez

Diversão, Home

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Nessa época, surgem festas de final de ano, férias, visitas a familiares que moram longe… E tudo isso acaba envolvendo viagens! Todos sabemos que viajar com crianças é complicado: elas são impacientes, ficam inquietas por passar longos períodos dentro do carro, perguntam a toda hora se “estamos quase chegando” e reclamam do tédio.

Por isso, achamos ótimo compartilhar com vocês algumas ideia super criativas que encontramos por aí para facilitar e descontrair esse momento, além de evitar imprevistos.

Compre uma cestinha organizadora dessas que se encontra em lojas de artigos para o lar. Ela é ótima para acomodar o lanche dos pequenos e evitar que eles acabem derramando algo sobre os bancos.

Leve também uma bolsa com alguns petiscos, frutas e sucos industrializados (por não necessitarem de refrigeração) para evitar que se tenha que fazer muitas paradas. Se optar por fazer sanduíches e levar sucos naturais, dê preferência a uma bolsa térmica.

Providencie uma caixa com livrinhos e brinquedos práticos para distrair os pequenos durante o trajeto. Experimente pegar alguns brinquedos que eles gostem bastante e deixa-los “escondidos” por alguns dias antes da viagem. Assim, os pequenos estarão com saudades deles e se divertirão mais nesse momento.

Se eles já forem maiorzinhos, você pode fazer um pacotinho para cada cidade pela qual vocês vão passar e deixar um mapa do trajeto com eles. Ou ainda os pacotes podem ser por horários. Em cada pacote, coloque um lanchinho, um brinquedinho, uma foto (ou guia turístico, ou curiosidade) do lugar que vão visitar, uma guloseima, um jogo (não precisa ser novo, pode ser algo que você já tenha em casa mesmo), uma revistinha, etc.

Confira alguns outros posts anteriores que podem ajudar nesse momento:

Dicas para a primeira viagem com as crianças

Kit de sobrevivência para viagens familiares

Transforme seu porta-malas em um carro de bebê ambulante

Dicas para quem opta pela maternidade e o home office

26 out

Cuidados, Depoimento, Home, Vida de mãe

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Autora do blog Vida Organizada, Thais Godinho é uma das colaboradoras do Vida Materna. Recentemente, ela abordou um tema super interessante: a rotina das mães que trabalham de casa (e não em casa, porque isso todas trabalham).

Ou seja, montou o home office e está com dificuldade de colocar o trabalho em dia? Confere as dicas da personal organizer:

– Trabalhe quando seu filho estiver dormindo. Cada soneca é tempo para fazer algo do trabalho.

– Mantenha os pequenos ocupados quando estiverem acordados, com livros, brinquedos, irmãos e até a tv. Mas isso não signifca fazer o dia todo a mesma coisa: evite o tédio. E tente sair ao menos uma vez com eles para respirar ao ar livre e dar uma volta.

– Tenha uma área de brincadeiras no home office. Pode ser uma caixa com os brinquedos preferidos, um tapete quentinho… Assim, você trabalha com eles por perto.

– Quando tiver uma tarefa que demanda atenção total ou uma reunião fora, peça para alguém (babá, marido, amiga ou parente) olhar seu filho.

– Evite trabalhar à noite, quando todos estiverem dormindo. Estabeleça horários e dias em que isso ocorrerá.

-Opte pela portabilidade: notebook, pastas, blocos. Use material que você pode levar para qualquer lugar. Assim você não se limita ao escritório.

– Quando sentar para trabalhar, minimize as distrações. Desligue celular, alerta de e-mails, a tv…

– Gerencie as interrupções. Se você estiver no meio de um texto e precisar trocar uma fralda (acontece), escreva rapidamente uma ideia geral para não perder o ponto de onde parou.

– Vista-se como se fosse sair para trabalhar. Além de estar pronta caso precise sair, também não será pega desprevenida por visitas.

– Planeje-se, e não pense somente nos projetos profissionais. Inclua a rotina da casa.

– Organize o home office, deixando-o sempre limpo e pronto para o trabalho.

– Seja multi-tarefas. Sempre se recomenda trabalhar em uma só tarefa, para ter foco; mas tarefas que não demandam atenção exclusiva podem ser intercaladas. Exemplo: responder e-mails enquanto o arroz está no fogo.

– Mantenha a casa organizada. Cuidar um pouco todos os dias é a melhor maneira de deixar sempre tudo certo. Divida as tarefas com seu marido e as crianças, de acordo com cada idade.

– Recompense a si mesma. Afinal, você é mãe e ainda precisa trabalhar. Dê a si mesma pelo menos um momento no dia de presente ou algo que você realmente queira após atingir algumas metas estabelecidas por você.

Concurso cultural homenageia as crianças

23 out

Diversão, Home, Novidades

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Está no ar o novo concurso cultural da Xalingo Brinquedos destinado às crianças. “Por que é bom ser criança” tem como objetivo ajudar a Xalingo, que em 2012 completou 65 anos, a entender a relação das crianças com a infância.

Para participar, basta acessar o hotsite aqui, preencher o formulário, fazer o upload de um desenho e responder, em até 300 caracteres, “por que é bom ser criança?”. O envio de frases vai até 20 de novembro.

Serão selecionados dez participantes, que ganharão automaticamente um kit de produtos Xalingo. Seus desenhos e frases entram em votação online de 28 de novembro a 12 de dezembro. O mais votado ganhará, além do kit, um prêmio especial.

Comemore o Dia do Folclore!

22 ago

Diversão, Educando, Home

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Hoje se comemora o Dia do Folclore, que nada mais é do que a tradição e os usos populares formados pelos costumes e tradições transmitidos de geração em geração. A palavra é de origem inglesa, formada pelas palavras “folk”, que significa povo, e “lore”, que significa cultura.

Que tal aproveitar a data para compartilhar com os seus filhos algumas lendas ou brincadeiras do folcore brasileiro? Vamos ajudar você a relembrar de alguns!

Lendas e mitos

Boitatá

Representada por uma cobra de fogo que protege as matas e os animais e tem a capacidade de perseguir e matar aqueles que desrespeitam a natureza. Acredita-se que este mito é de origem indígena e que seja um dos primeiros do folclore brasileiro. Foram encontrados relatos do boitatá em cartas do padre jesuíta José de Anchieta, em 1560. Na região nordeste, o boitatá é conhecido como “fogo que corre”.

Boto

Acredita-se que a lenda do boto tenha surgido na região amazônica. Ele é representado por um homem jovem, bonito e charmoso que encanta mulheres em bailes e festas. Após a conquista, leva as jovens para a beira de um rio e as engravida. Antes de a madrugada chegar, ele mergulha nas águas do rio para transformar-se em um boto.

Curupira

Assim como o boitatá, o curupira também é um protetor das matas e dos animais silvestres. Representado por um anão de cabelos compridos e com os pés virados para trás. Persegue e mata todos que desrespeitam a natureza. Quando alguém desaparece nas matas, muitos habitantes do interior acreditam que é obra do curupira.

Lobisomem

Este mito aparece em várias regiões do mundo. Diz o mito que um homem foi atacado por um lobo numa noite de lua cheia e não morreu, porém desenvolveu a capacidade de transforma-se em lobo nas noites de lua cheia. Nestas noites, o lobisomem ataca todos aqueles que encontra pela frente. Somente um tiro de bala de prata em seu coração seria capaz de matá-lo.

Mula-sem-cabeça

Surgido na região interior, conta que uma mulher teve um romance com um padre. Como castigo, em todas as noites de quinta para sexta-feira é transformada num animal quadrúpede que galopa e salta sem parar, enquanto solta fogo pelas narinas.

Saci-Pererê

O saci-pererê é representado por um menino negro que tem apenas uma perna. Sempre com seu cachimbo e com um gorro vermelho que lhe dá poderes mágicos. Vive aprontando travessuras e se diverte muito com isso. Adora espantar cavalos, queimar comida e acordar pessoas com gargalhadas.

Brincadeiras

Cabra-Cega (Também conhecido por cobra-cega, pata-cega, galinha-cega)

Todo mundo forma uma roda e fica de mãos dadas. Quem for escolhido para ser a cabra-cega fica com os olhos vendados e vai para o meio da roda. A cabra tem de agarrar alguém da roda, que não pode ficar parada: quem estiver do lado para onde a cabra estiver indo foge, quem está do outro lado avança. Se a cabra-cega for esperta, consegue pegar alguém que está atrás dela. Se a corrente da roda quebrar, o jogador que estiver do lado esquerdo de quem soltou a mão fica sendo a cabra, e a brincadeira começa de novo.

Pipa (Também conhecida como papagaio, pandorga, raia)

As pipas são feitas de papel de seda colorido e varetas de madeira. Em dia de vento, elas são soltas ao ar, enquanto que, através de um fio que as prende a um carretel, a criança pode manuseá-la nos céus. Mas é bom lembrar que as pipas não devem ser soltas perto da rede elétrica, já que a mesma pode encostar num fio do poste, causando choques. O bom é soltar a pipa na praia ou no campo.

Pião

A brincadeira de pião ainda faz sucesso em algumas regiões do interior do Brasil. Feitos de madeira, os piões são rodados no chão através de um barbante que é enrolado e puxado com força. Para deixar mais emocionante a brincadeira, muitos meninos fazem malabarismo com os piões enquanto eles rodam. O mais conhecido é pegar o pião com a palma da mão enquanto ele está rodando.

Bola de Gude

Coloridas e feitas de vidro, são jogadas no chão de terra pelos meninos. O objetivo é bater na bolinha do adversário para ganhar pontos ou a própria bola do colega.