Quando o corpo perde muito líquido – no xixi, vômito, suor… – e recebe pouco há o risco de uma pessoa ficar desidratada. Entre as crianças, o risco é maior, pois elas têm mais água no organismo. Até os cinco anos, a proporção é de 70% a 80%, enquanto em um adulto é de até 60%.
Os sintomas da desidratação são iguais em toda a infância e incluem boca seca, pele sem elasticidade, pouco xixi, irritabilidade e moleza. Se você perceber estes sintomas no seu pequeno, recomenda-se ministrar soro caseiro e água imediatamente. Se você ainda está amamentando, dê o peito sempre que a criança quiser. E não precisa complementar com água; o leite materno é completo.
Enquanto reidrata seu filho, ligue para o pediatra. Ele é a pessoa certa para avaliar o quadro. Se o pequeno se recusar a beber algo ou vomitar o que ingeriu, procure atendimento médico, pois podem ser sintomas de uma virose.
Algumas dicas para fugir da desidratação no verão, segundo a revista Pais e Filhos:
– vista a criança com roupas leves;
– evite passear em horários de sol quente;
– em casa, mantenha a criança em um ambiente ventilado;
– lembre-se que o suor não é motivo de preocupação;
– incentive a criança a consumir mais água ou sucos naturais.
