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Aplicativos para facilitar a vida

06 nov

A rotina de papais e mamães costuma ser corrida. Por isso, selecionamos alguns aplicativos que podem facilitar o dia a dia da família toda. Confira e comece a usar a tecnologia a seu favor.

1. Vacinação em dia

Criado pelo Ministério da Saúde, este aplicativo ajuda a gerenciar as cadernetas de vacinação da família. Você pode marcar a data da última imunização e, se for o caso, ele sugere quando tomar a próxima dose. Além disso, traz informações detalhadas sobre cada vacina e envia lembretes sobre as campanhas.

2. Cozi

Funciona como uma agenda coletiva. Ele traz um calendário em que é possível marcar os compromissos de toda a família, e ainda lista de supermercado e espaço para receitas. Perfeito para não esquecer de nenhum compromisso e ainda lembrar de preparar pratos e lanches deliciosos para a família.

3. Click Babá

Este aplicativo permite consultar babás que moram em localidades próximas, ver seus perfis, ler as avaliações de outros usuários, fazer o agendamento e ainda pagar com cartão de crédito. Pode ser muito útil quando os pais possuem compromisso e não têm alguém para tomar conta dos pequenos.

4. Playground Buddy

É um app colaborativo, que mostra aos pais onde existem parques e praças para levar as crianças na redondeza, com fotos dos locais. Ótimo para quando a família estiver viajando ou passeando por uma cidade que não conheça bem.

Fonte: Crescer

Criança também pode ter dor nas costas

16 nov

Cuidados

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Geralmente associamos dor nas costas como sendo coisa de adulto ou até de idosos. Mas a verdade é que esse desconforto também pode atingir as crianças, em função de vários fatores recorrentes na rotina delas.

Segundo especialistas, uma das principais causas das dores nas costas em crianças é o excesso de peso na mochila que elas levam para a escola. Para evitar isto, os pais precisam verificar diariamente o peso que elas estão levando. De maneira geral, recomenda-se uma carga de 10 a 20% do peso corporal da criança. Mais do que isso, pode começa a oferecer riscos à postura e excesso de esforço muscular, podendo gerar dor e até desvios na coluna.

Além desse controle pelos pais, outra boa opção é as escolas oferecerem armários para que as crianças possam deixar os livros e cadernos que não são usados todos os dias para estudar em casa. Há ainda a alternativa de optar por mochilas de rodinhas. Elas são mais práticas e evitam que as crianças façam muito esforço físico.

Outro fator que pode causar dor nas costas nas crianças é o excesso de peso corporal, principalmente quando a barriga fica mais saliente. Por isso, é muito importante oferecer uma alimentação saudável pra as crianças e incentivar a prática de esportes e exercícios físicos pelo menos duas vezes por semana.

O uso constante de tablets e celulares também contribui para que a criança fique menos tempo com a coluna na posição certa. Ficar com cabeça curvada por muito tempo olhando para as telas dos aparelhos pode desencadear dor nas costas, na lombar e no pescoço. Por isso é importante restringir o tempo de uso destes dispositivos e ficar de olho na postura das crianças durante a utilização.

Fonte: Pais e Filhos

Telefone x Filhos

04 jul

Educando

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Ficar olhando para o celular em frente a seus filhos pode ser pior que você imagina. Segundo um estudo realizado por psicólogos da Universidade de Indiana, nos EUA, esse vício da atualidade pode resultar em crianças com déficit de atenção.

Estamos tão acostumados a verificar e-mails e redes sociais o tempo todo, que acabamos fazendo isso na frente de nossos filhos, não dando a eles a devida atenção. E, como as crianças aprendem a partir da observação do comportamento dos adultos – como ter uma conversa, interagir, ler expressões faciais – esse hábito dos pais afeta o desenvolvimento deles. E estas crianças cujos pais não fixam atenção nelas, também não aprendem a fixar a sua atenção, nem a estabelecer contato visual, tendo assim mais chances de desenvolver déficit de atenção.

Além deste problema, existem pelo menos outras 4 razões importantes para deixar o telefone de lado – bem longe, de preferência – e dedicar um tempo só para os seus filhos:

1- Desenvolvimento da autoestima

Dando atenção quando as crianças estão fazendo coisas positivas, estamos ajudando a construir a autoconfiança delas. Elas precisam de nosso “olho no olho”, nossa aprovação e encorajamento.

2- Segurança emocional

Quando as crianças sabem que seus pais estão prestando atenção no que estão fazendo, elas desenvolvem confiança.

3- Desenvolvimento das crianças

O desenvolvimento de bebês e crianças acontece a partir do contato visual e conversa das pessoas com eles. Com isso, eles aprendem palavras e comportamentos, a partir do exemplo.

4- Prioridade

Para a criança crescer, ela precisa de nós. E, por isso, nossos filhos devem ser nossa prioridade e não nossos telefones.

Fonte: Just Real Moms

Imagem: Pinterest

Um aplicativo para ajudar a cuidar do seu bebê

27 maio

Cuidados, Vida de mãe

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Sim, você leu certo! Existe um serviço de envio de informações personalizadas e gratuitas, por meio de aplicativo ou SMS, para ajudar mães e cuidadores. É o programa ProBebê, lançado pelo Instituto Zero a Seis.

O ProBebê envia orientações sobre a gestação e o desenvolvimento do bebê até os 18 meses de vida. As mensagens são personalizadas de acordo com a fase de desenvolvimento da gestante ou da criança, a partir dos dados fornecidos no cadastro feito no site. As informações vêm de especialistas sobre saúde, comportamento, segurança, educação, entre outros temas.

Um balanço inicial do perfil dos usuários mostrou que os pais – e não apenas as mães – estão aderindo ao serviço. Quase 45% dos usuários cadastrados são do sexo masculino.

Gostou da proposta? Acesse e conheça melhor o programa: ProBebê

Fonte: Comkids

Cuidado: crianças podem se sentir preteridas por smartphones

31 ago

Educando, Vida de mãe

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Hoje em dia é difícil ficar longe dos smartphones. A gente acaba pegando o aparelho para responder, rapidinho, um e-mail do trabalho, ou uma mensagem do WhatsApp do grupo de amigas, ou ainda para conferir as redes sociais. Tudo isso parece corriqueiro e inofensivo, não é mesmo? Mas pare e pense: alguma vez você deixou de dar atenção ao seu filho durante o seu tempo livre por causa do telefone? Se a sua resposta for sim, não se preocupe. Isso não faz de você uma mãe ruim, mas é preciso ter um pouco de atenção na hora de usar o aparelho e deixar as crianças de lado.

Uma recente pesquisa realizada pela AVG Technologies ouviu várias crianças e apontou que 42% delas sentem que seus pais passam mais tempo usando esses aparelhos do que com eles. E tem mais: 54% das crianças ouvidas, ou seja, quase metade delas, respondeu que seus pais “checam” os seus aparelhos várias vezes ao dia. Os pequenos ainda reclamaram que os pais se distraem usando o celular enquanto conversam com eles – algo que faz com que um terço dos ouvidos se sinta desprezado. Perguntados ainda sobre qual aparelho gostariam de confiscar por um dia, 57% das crianças respondeu que escolheria o celular da mãe.

Claro que esses hábitos cultivados pelos pais irão refletir no comportamento das crianças. Tanto que 57% das entrevistadas admitiram se distrair com seus celulares quando estão conversando com os pais ou familiares. Em uma comparação entre os países, os pais brasileiros são os que mais usam dispositivos móveis em excesso, com 87% dos filhos afirmando descontentamento com essa situação. E ainda mais preocupante, 59% dos pais brasileiros admitem usar o celular enquanto dirigem.

Mas qual a solução? Simples: usar com moderação. Seu filho cresce muito rápido e alguns momentos, infelizmente, passam depressa e a gente acaba não aproveitando a melhor fase da vida deles, a infância. Deixe o celular de lado e converse com seu filho, brinque com ele, divirtam-se juntos. Fará um bem enorme a você, à criança e ao futuro dos dois. Vamos tentar?

Aplicativos para ajudar na sua rotina com as crianças

22 jun

Diversão, Educando, Vida de mãe

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É quase impossível pensar a nossa vida sem os tablets e smartphones, não é mesmo? Esse aparelhinho faz tanto parte da nossa rotina que muitas pessoas consultam a hora, o usam como despertador e muitas outras finalidades.

A tecnologia está aí para mudar a nossa vida e cabe a nós buscar soluções bacanas para os problemas do dia a dia nos aplicativos, que não poucos, disponíveis nas lojas virtuais. Separamos alguns aplicativos que podem ajudar você na rotina com as crianças e que vai facilitar muito na hora de realizar as tarefas com os seus filhos.

Bambizo

Conhecer os pais dos colegas de classe e amigos de seus filhos é algo nem sempre possível, então o Bambizo pode ajudar. A função deste aplicativo é exatamente esta, a de que os pais e mães compartilhem informações entre si. Com o auxílio do Bambizo, fica mais fácil de os pais organizarem festas de aniversário e outras atividades em conjunto, além de programar tardes de estudo e compartilhar informações sobre tarefas escolares. O app, que também serve como um comunicador instantâneo, tem versões para Android e iOS.

Dormi

Quem tem bebês em casa acaba não relaxando mesmo quando a criança está dormindo em outro cômodo. Se este é o seu caso, experimente o Dormi, um aplicativo para monitoramento de bebês. Com ele, você pode usar um smartphone ou tablet como câmera de segurança, além de monitorar o sono de seu filho.

O aplicativo funciona em segundo plano no seu aparelho, consumindo poucos recursos enquanto trabalha para deixar você mais tranquilo. Para usar o Dormi, basta instalar o aplicativo em dois aparelhos e pareá-los. Ele funciona gratuitamente, mas com recursos limitados (4 horas de monitoramento por mês). De qualquer forma, é tempo suficiente para experimentá-lo e descobrir se vale a pena comprar (a partir de R$ 2,52). Exclusivo para Android.

Vacinação em Dia

E se você pudesse controlar a vacinação de seu filho pelo celular? Além de evitar ter que guardar aquela caderneta física, que tal se você fosse lembrado em seu smartphone de quando uma nova dose precisasse ser aplicada? Ele permite que você insira dados de seus filhos e, assim, gerencie a vacinação sem grande trabalho por meio de um dispositivo portátil. O aplicativo reúne ainda informações completas sobre todas as vacinas oferecidas pelo Governo Federal por meio do Sistema Único de Saúde, o SUS. Disponível para Android e para iOS.

SleepHero

O aplicativo usa o microfone do dispositivo para detectar o choro das crianças. Ao perceber o barulho, automaticamente uma das opçõe para acalmar o pequeno é acionada. Entre as possibilidades está um som pré-estabelecido no programa, como o cair da chuva, ou uma gravação de canção ou historinha feita pelo próprio pai ou mãe. E quem tiver um projetor com entrada para celular ou wi-fi pode também gravar um vídeo para ser projetado no teto. Disponível para iOS.

Cry Translator

Esse aplicativo tem como objetivo ajudar a identificar o motivo do choro do bebê, por meio do volume e do tom, e sugerir dicas para acalmá-lo. O aplicativo se baseia em cinco causas principais: fome, sono, estresse, irritação e tédio. Disponível por 4,99 dólares somente para iOS.

Aleitamento

Com esse aplicativo, mães e pais têm um guia de amamentação completo, com dicas para cada mês do bebê, desde o nascimento até o segundo ano de vida. Possui cronômetro para controlar as mamadas de cada seio, diário para anotações. Disponível gratuitamente para iOS.

Fever Tracker

Desenvolvido por médicos, o Fever Tracker promete facilitar a vida dos pais no acompanhamento da febre dos pequenos. Dá para gravar informações como os primeiros sintomas do quadro, a temperatura corporal da criança e o horário em que a última medicação foi tomada. Se quiser, é possível ainda enviar essas e outras informações ao pediatra. A ferramenta está disponível apenas para aparelhos Android e é gratuita.

Bebês com apenas seis meses já usam dispositivos móveis

21 maio

Cuidados, Educando, Vida de mãe

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A gente sabe que os pequenos são pra lá de espertos e que muitos já operam aparelhos como tablets e smartphones melhor do que qualquer um de nós. Pois é que o que um estudo feito nos Estados Unidos apontou. Apresentado durante o encontro anual da Academia Americana de Pediatria (PAS, na sigla em inglês), o estudo mostra que uma a cada sete crianças com até um ano de idade fica em frente às telas por pelo menos uma hora por dia.

Vale lembrar que especialistas que participaram do evento não recomendam o uso de mídias de entretenimento – televisão, computadores, celulares e tablets – para crianças com menos de dois anos de idade.

Para descobrir a idade em que as crianças ficam expostas à primeira mídia móvel e como é o comportamento delas em relação aos dispositivos, um questionário foi entregue a 370 pais de crianças americanas com idades entre seis meses e quatro anos. Os participantes responderam perguntas sobre os tipos de aparelhos que eles têm em casa, com qual idade as crianças começam a se interessar pelos dispositivos, frequência de uso e qual a opinião e recomendação do pediatra da família.

Os resultados concluíram que os aparelhos de entretenimento são encontrados em praticamente todo os lares e entre esses, 97% possui TV, 83% tablets, 77% smarthphones e 59% têm acesso à internet.

A pesquisa surpreendeu com os números relacionados ao uso de dispositivos entre as crianças com menos de um ano de idade: 52% já assistem programas de TV, 36% já passaram pela experiência de tocar em uma tela de algum aparelho digital, 24% já fizeram ao menos uma ligação, 15% usam aplicativo e 12% jogam vídeo games.

A pesquisa também mostrou que 73% dos pais permite que seus filhos brinquem com esse tipo de dispositivo enquanto as tarefas domésticas são feitas. Além disso, 65% dos pais vê as telas como uma opção para acalmar as crianças e 29% para colocá-las para dormir.

Como é na sua casa? Lembre-se que os aparelhos devem ser usados com cuidado e com a supervisão de um adulto. Apesar de ser uma “mão na roda” na hora de acalmar e entreter a criança, o uso muito precoce desses aparelhos pode fazer mal à saúde do seu filho.

Exposição às telas pode deixar as crianças “insensíveis”

11 set

Diversão, Vida de mãe

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Um estudo da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, indica que o uso exagerado de equipamentos digitais pode atrapalhar a capacidade de crianças em reconhecer emoções de outras pessoas.

Pesquisadores do departamento de psicologia observaram 105 alunos de 11 e 12 anos, divididos em dois grupos, e perceberam que depois de cinco dias sem acesso às telas de celulares, tablets ou televisores, eles passaram a identificar emoções muito melhor.

No estudo publicado na revista especializada “Computers in Human Behaviour”, os psicólogos afirmam que o efeito da mídia digital pode ser muito mais danoso que se imagina.

Os alunos da rede pública californiana foram separados em dois grupos: 51 passaram cinco dias no Instituto Pali, um acampamento para ciência e natureza cerca de 110km a leste de Los Angeles, enquanto os outros 54 continuaram em sua escola em Los Angeles (eles também passaram cinco dias no acampamento depois do estudo).

O acampamento não permite o uso de equipamentos eletrônicos, o que muitos alunos acharam difícil nos primeiros dias. No entanto, a maioria se adaptou à situação rapidamente.

No início do estudo, ambos os grupos tiveram avaliada a capacidade de reconhecer emoções em outras pessoas através de fotos e vídeos.

Depois de cinco dias no Instituto Pali, os 51 alunos apresentaram uma melhora significativa nesta capacidade. Já os que continuaram imersos nas “telinhas” não tiveram grande melhora.

Busque alternativas para o divertimento do seu pequeno. Converse com ele sobre como era no seu tempo, em que computadores eram raros e as brincadeiras eram feitas ao ar livre e junto com a família. Determine uma quantidade de horas que seu filho possa brincar no computador ou no tablet, nada de chegar em casa e ir correndo para o quarto. Permita-se participar da vida do seu filho, isso fará bem a ele e a você.

Fonte: Folha de São Paulo

Mães conectadas: casa e filhos controlados

06 mar

Cuidados, Home, Vida de mãe

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O smartphone é apontado hoje, nos Estados Unidos, como um item indispensável para quem tem filhos. A informação foi constatada após uma pesquisa realizada pelo site Baby Center, feita com 25 mil mães norte-americanas. O resultado da pesquisa indica que a adoção do smartphone por mães cresceu 64% em relação a 2009, ano da última edição da pesquisa.

Das entrevistadas que confirmam o uso do aparelho, 51% afirmaram que o adquiriram após o nascimento do filho. O principal uso do celular se dá para pesquisar assuntos como saúde e bem estar, ler notícias e usar as redes sociais. Além disso, 91% afirmam nunca sair de casa sem o aparelho. O uso do aparelho para se conectar a internet cresceu 348% em relação à pesquisa anterior. Sobre os aplicativos, entre as mães que possuem smartphones, 52% delas tem 10 ou mais aplicativos. Do total, 25% desses apps são voltados para os filhos.

Pensando nas mães brasileiras que também querem beneficar-se das facilidades das novas tecnologias, preparamos uma lista de aplicativos para celular que podem ser úteis para a manutenção da ordem no dia a dia! Para encontrar os APPs, use os mecanismos de busca da internet.

– Ibaby – é uma agenda das atividades do bebê, que pode incluir horários e tipo de alimentação, agendamento de medicamentos, entre outros itens. O fato de ser um aplicativo facilita o uso, pois como está no celular pode ser acessado em qualquer lugar, com mais facilidade. É o tipo de aplicativo que pode, certamente, ser substituído por uma agenda.

– baby book – este aplicativo imita o Livro do Bebê. Apesar de não poder incluir elementos “reais”, como a escrita à mão, fotos em papel, mechas de cabelo e carimbo dos pés e mãos dos pequenos, é válido para emergências. Vai que você quer mostrar o crescimento do seu filho para uma amiga que encontrou no meio do shopping? Certamente, seu Livro do Bebê nãio estará a mão!

– Minha gravidez – para quem ainda está esperando, oferece a descrição semanal das alterações que ocorrem na gestação. Possui vídeos em inglês. É claro que não substitui o pré-natal, mas é mais uma forma de buscar informações entre uma consulta e outra; além disso, conferir os vídeos ajuda a ter novas dúvidas que serão levadas ao médico.

– Vacina Brasil lite – apresenta, de forma atualizada, o calendário de vacinas do Programa Nacional de Imunização, além da bula das vacinas, inclusive com as possíveis reações de cada uma.

– Controle Financeiro – apesar de não ter relação com filhos e crianças, há diversos aplicativos que ajudam a organizar o orçamento da família, inclusive gratuitos. Basta procurar na loja online da marca do seu aparelho. É uma mão na roda pra quem precisa começar a organizar o orçamento, assim como para aquelas mães que já tinham o hábito em planilhas de Excel ou em papel, mas que com o tempo dedicado aos pequenos estão vendo-se sem saída!