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Veja como fazer a transição do berço pra cama

Seu bebê está crescendo e está na hora de deixar o berço para trás e ir para sua nova cama? Então confira como fazer essa transição sem segredo.

Antes de qualquer coisa, é necessário que entendamos que não há uma idade exata para que o bebê comece a dormir na cama, pois esse papo está muito ligado à segurança emocional do pequeno.

O primeiro quesito que deve-se considerar é a segurança. Assim que o bebê já fica em pé sozinho no berço, ou então quando escala as grades tentando sair, o berço pode estar deixando de ser um local adequado.

Outro fator é quando a própria criança é curiosa e interessada para experimentar a cama. Nesta hora, a mudança tende a ser mais tranquila, muitas vezes coincidindo com o momento em que ela está deixando de usar fralda.

“Por volta dos três anos a criança já participa bastante dos cuidados que recebe, quer se vestir, se alimentar, começa a usar o banheiro e imitar os adultos e seus hábitos”, afirma a psicóloga e psicanalista Christine Bruder, mãe de Paulo e Isabella, fundadora do Primetime Child Development, berçário bilíngue para crianças de zero a três anos. Não deixe de falar com seu filho sobre isso. Assim como outras mudanças na rotina da criança, deve ser conversada e explicada.

O desapego do berço pode ser mais difícil para algumas crianças. Segundo a especialista, para ajudar no processo, você pode explicar que essa mudança requer paciência, que ela se sentia confortável no berço porque dormia lá há muito tempo e estava acostumada, mas em mais alguns dias se sentirá muito bem na nova cama.

Para deixar o local mais aconchegante, os pais podem colocar um travesseiro ou mantinha que ficava no berço. No início da transição, é comum a criança se levantar bastante da cama nova e circular pela casa ou ir para o quarto dos pais.  Mas, após as primeiras semanas, a cama não será mais uma novidade e nem a liberdade de ir e vir pela casa.

Segurança do bebê

Parte importante da mudança é prestar atenção à nova cama. O recomendável é que ela seja baixa e possua uma proteção lateral com espaço pequeno entre as grades, para que não haja risco de prender a cabeça. Mesmo em quartos com grades e redes, evite colocar a cama perto de janelas. Fique atento para que todos os cômodos da casa que podem ser acessados (caso a criança se levante durante a noite) não apresentem riscos.

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Fonte: https://paisefilhos.uol.com.br/crianca/veja-como-fazer-a-transicao-do-berco-para-a-cama-sem-segredo/

Quer criar uma rotina de sono do bebê? Então confira estas 5 dicas

Criar uma rotina de sono para o bebê é uma das maiores preocupações de todas as mamães. E se você está com problemas nesse ponto, vai gostar destas 5 dicas. Confira!

 

1) Não espere bebê estar com muito sono

Se você passar do ponto, o seu filho poderá ficar ainda mais irritado e isso aumentará a dificuldade para adormecer. Então, chegando no horário estabelecido e percebido da soneca, ou para o sono da noite, vamos envolvendo o bebê para esse momento. Crie percepções para que ele entenda que está chegando a hora da soneca ou do sono da noite.

 

2) Ambiente agradável para o sono

Crie um ambiente agradável para o momento do sono: faça próximo ao horário do sono atividades tranquilas para diminuir a energia da criança, para acalmá-la e repita sempre essa rotina. O bebê perceberá que está chegando a hora de dormir. É importante seu filho dormir sempre no mesmo lugar.

 

3) Sonecas durante o dia

Seu bebê precisa conhecer a diferença entre o dia e a noite: deixe que as sonecas aconteçam com os sons naturais da casa durante o dia, como o da máquina de lavar, as atividades na cozinha… Deixe tudo rolar naturalmente durante o dia, deixe os ambientes iluminados com a luz do dia. Evite o silêncio total e absoluto, acostume seu bebê com o dia e com a noite. E a noite, aí sim, diminua as luzes dos ambientes e os sons para que o bebê entenda a diferença.

 

4) Dormir sozinho

Incentive o bebê a dormir sozinho, procure tentar colocar a criança sonolenta no berço. Não coloque somente quando estiver dormindo. Tente.

 

5) Rotina diária

Procure criar uma rotina, um ritual de sono diário: crie um momento agradável, onde o bebê perceberá que já é hora de dormir, seguindo a mesma rotina diariamente. Você pode colocar uma música, fazer uma massagem, cantar, contar uma história, um momento de carinho aconchego, onde o conforto e a segurança são essenciais para o bebê.

 

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Fonte: https://paisefilhos.uol.com.br/blogs-e-colunistas/mamaebox/5-dicas-para-criar-uma-rotina-do-sono-do-bebe/

 

Seu bebê acorda no meio da noite? Saiba o motivo

Uma das maiores reclamações dos pais é que o bebê não dorme a noite toda. Vários fatores podem estar relacionados à dificuldade do bebê de dormir à noite toda.

Acordar durante a noite podem ter vários significados, inclusive o que a criança simplesmente acordou de forma natural, sem ter qualquer problema ou dor. Dormir 8 horas seguidas é uma convenção para pessoas que precisam trabalhar o dia todo, não para uma criança. Os bebês têm ciclos de sono muito mais curtos do que os adultos: de 60 minutos em vez de 90. Mas enquanto os adultos acordam e adormecem sem notar, os bebês têm dificuldades em voltar a adormecer sozinhos.

Acordar no meio da noite pode estar relacionado com o “útero externo”. Aos nove meses, os bebês estão numa fase precoce do seu desenvolvimento. Precisam de afeto e contato íntimo e é isso que procuram ao chorar a meio da noite para que lhes peguem ao colo.

Acordar com frequência está associado a elevados níveis de inteligência e uma melhor saúde mental. Atender às necessidades dos bebês promove a “empatia e autocontrole” e diminui o risco de depressão. Os bebês dormem durante o dia e acordam à noite para terem atenção exclusiva dos pais, sem as distrações normais do dia.

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Qual a forma correta de colocar o bebê para dormir?

Muitas mães de primeira viagem têm esta dúvida: qual a posição correta de colocar a criança para dormir?

Vez ou outra surgem notícias de bebês de morreram de repente, enquanto dormiam. Os pais se preocupam com este problema, ainda mais se a criança frequenta creches ou berçários. Mas uma doença pouco conhecida pode ser a causa disto tudo: a Síndrome da Morte Súbita.

A doença não tem uma causa definida e ocorre durante o sono. O diagnóstico é feito quando não há outra explicação para a morte. É realizado por exclusão. A síndrome da morte súbita é um dos maiores fatores de morte no primeiro ano do bebê.

Várias pesquisas realizadas dentro e fora do Brasil apontam que colocar o bebê para dormir de barriga para cima diminui em 70% a morte súbita no bebê.

Isso tem explicação: o bebê que dorme de lado ou de bruços respira o mesmo ar que expira, isto é, o bebê inala um ar rico em gás carbônico e pobre em oxigênio, realizando uma asfixia, onde o bebê fica sem oxigênio podendo chegar ao óbito.

Os adultos também passam por isso, mas diferentemente dos bebês, os adultos mudam de posição quando ficam sem oxigênio suficiente. Por isso, a maior parte das mortes súbitas acontecem em bebês de 2 a 4 meses, podendo ocorrer desde o nascimento até por volta do primeiro ano.

A questão sobre o modo ideal de colocar a criança para dormir é controversa. Muitas mães têm medo de colocar o bebê dormindo de barriga para cima, pois podem engasgar com o próprio vômito. Profissionais, no entanto, acreditam que é preferível o bebê estar sujeito a sofrer engasgamento do que correr risco de morte. Ao engasgar, o bebê tem o reflexo da tosse, que logo chama a atenção dos pais que poderão socorrer a criança. Mas sempre vale perguntar a opinião do pediatra do bebê!

Saiba como evitar os riscos de algum problema durante o sono:
– Evite agasalhar demais o seu bebê na hora de dormir
– Deixe o bebê com os bracinhos para fora das cobertas para que não deslize e fique debaixo das cobertas
– Evite deixar no berço bichos de pelúcia, paninhos, almofadas, travesseiros ou outros brinquedos. Isso pode sufocar o bebê durante o sono
– Dormir na mesma cama que os pais ou outras pessoas.

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