A melhor saída para matar a sede do seu pequeno é algo muito simples: água. Mas nem sempre a criança se interessa por um líquido tão simples assim.
A pergunta que fica é: o que as mães podem usar para matar a sede dos seus filhos, sem comprometer a saúde, é claro?
O suco pode ser uma boa opção. Mas vale lembrar que o ideal é que a bebida seja feita com frutas frescas e espremido na hora, de preferência, com frutas orgânicas e sem açúcar. Se for optar por sucos industrializados, prefira os naturais e sem açúcar e conservantes.
O mesmo vale para as águas de coco industrializadas, que, em muitos casos, nem água de coco de verdade é. Muito cuidado.
A água aromatizada pode ser também uma boa saída. Você pode usar frutas e até cubos de gelo que contenham pedaços de frutas como morango, laranja, limão. A combinação vai de acordo com a sua criatividade e com o que tiver de mais fresco no dia.
Outra opção para colorir e divertir a água é fazer dois ou três sabores de sucos diferentes, à base de frutas e ervas, batidos no liquidificador, sem açúcar, e congelar em forminhas de gelo. Na hora de beber água, acrescente uma ou duas pedrinhas de suco congelado.
Fonte: http://www.midianews.com.br/
