Quando se está grávida precisa-se pensar na saúde da vida que você carrega dentro de si. É preciso tomar uma série de cuidados para que a sua saúde esteja sempre em dia e isso seja refletido também para o bebê.
Por isso, a futura mamãe precisa mudar alguns hábitos para garantir o seu bem-estar e o do pequeno ser que logo logo vai encher a vida da família de alegria.
Vamos conferir algumas dessas contraindicações:
– Evite usar salto alto: conforme a barriga cresce, além de ser desconfortável o risco de quedas é muito maior se estivermos em cima de um salto
– Evite vestir calças apertadas: é importante estar confortável durante a gestação e não usar calças que, mesmo que ainda sirvam, ficam apertadas na cintura
– Cuidado com a canela: Esta especiaria é um abortivo natural, então melhor evitar o chá e outros usos
– Carregar peso: só faça exercícios com peso com a recomendação de um profissional
– Comer carne crua: a carne crua pode estar transmitir doenças, como a toxoplasmose. Os peixes crus, não transmitem essa doença, mas pode estar contaminada por outras coisas, por isso é bom evitar também
– Tirar radiografias: se submeter a raios-X pode prejudicar o bebê por conta da radiação emitida, por isso só deve ser feito em caso de extrema necessidade
– Utilizar química no cabelo: qualquer coisa que modifica a estrutura do cabelo, seja alisar ou pintar, tem química e entra na corrente sanguínea pelo couro cabeludo, por isso que não se pode fazer durante a gestação
– Fazer tatuagem: o problema maior da tatuagem é se a agulha estiver infectada, então é melhor evitar e deixar para fazer depois que o bebê nascer
– Doar sangue: a gestante não pode doar sangue
– Tomar certos tipos de medicações: não é todo remédio que a grávida pode tomar, por isso a automedicação é um perigo. Consulte sempre seu médico antes de qualquer coisa!
Fonte: Vida de Gestante e Mãe
