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Saiba porque a presença paterna é tão importante no pós-parto

18 jun

Presença do pai, no pós-parto, diminui em 26% o diagnóstico de ansiedade das mães. Entenda!

O pós-parto é sempre um momento delicado para toda mãe. Após um grande período gerando uma nova vida, o corpo começa a se recuperar. Só que não há tempo para se recuperar. Até pelo contrário: os primeiros dias são de aprendizado constante para mãe e filho. O bebê exige atenção 24 horas e, nessa fase, dia e noite se confundem. Nesse momento, o pai é fundamental.

Pesquisa

Sabendo disso, pesquisadores suecos resolveram medir o impacto da presença paterna na saúde das mães nesses primeiros dias de vida do bebê. O novo estudo da Universidade de Stanford revelou o quão transformador é ter um parceiro em casa.

O trabalho de pesquisa foi baseado em uma lei aprovada em 2012 na Suécia, que permite aos pais tirar até 30 dias de licença a seu próprio critério, nos doze meses após o nascimento do bebê. E, desde então, encorajar os pais a tirar dias de folga, conforme necessário, tem feito uma enorme diferença para a saúde das mães.

Por exemplo, os pesquisadores descobriram que nos primeiros seis meses após a chegada de um bebê, houve uma redução de 26% nos diagnósticos de ansiedade, quando comparadas às mães que deram à luz pouco antes de a lei entrar em vigor. Além disso, houve uma redução de 14% nas hospitalizações ou visitas a especialistas em saúde e uma redução de 11% na prescrição de antibióticos para essas mulheres.

Mas por que a presença é tão importante?

Os pesquisadores examinaram meticulosamente os registros de nascimentos e médicos e concluíram que os pais suecos estavam usando a licença quando suas parceiras mais precisavam de apoio ou para procurar assistência médica. Também é sugerido que ter um pai por perto significa que as mães podem ter tomado medidas preventivas para evitar o mal estar — como descansar o suficiente ou receber tratamento precoce para não ficarem gravemente doentes.

Para uma das pesquisadoras, Maya Rossin-Slater, o foco deve ser menos no que se pode fazer no hospital, imediatamente após o parto, e mais no ambiente doméstico, onde a grande maioria das mulheres passa a maior parte do seu tempo no pós-parto. “O que estamos dizendo é que um componente importante desse ambiente doméstico é a presença do pai ou de outro cuidador adulto”, afirmou.

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Fonte:
https://revistacrescer.globo.com/Gravidez/Pos-parto/noticia/2019/06/pos-parto-presenca-do-pai-diminui-em-26-o-diagnostico-de-ansiedade-das-maes.html

“Para alcançarmos a criança, devemos compreender que a imaginação é um mundo”

30 jun

Cuidados, Educando, Vida de mãe

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A fala que abre esse post é do pesquisador da cultura de infância Gandhy Piorski. Segundo o maranhense, a imaginação é o que constrói a psique da criança, e pode atrofiar e causar danos como adultização precoce caso não seja estimulada já na primeira infância.

Sendo a imaginação tão necessária, Piorski destaca a importância do “nada” para o desenvolvimento dos pequenos: ele é o chão do todo, pois é rico de possibilidades e permite que a criança encontre em si mesma a extensão do mundo. Porém, ele lembra que os pais devem permitir esse “nada” às crianças ao mesmo tempo em que se fazem presentes e ativos nesse espaço aparentemente vazio. Afinal, é “a presença do pai, da mãe, do educador que assegura a confiança, o acolhimento da descoberta, o encontro dessas novas possibilidades, a investigação que a criança naturalmente quer exercer”.

Como já comentamos em outro post, o excesso de atividades e de informação escolar, de deveres a cumprir no dia a dia pensando que a criança precisará ser bem-sucedida num tempo futuro e distante, não faz bem para o desenvolvimento delas.

“Inserimos nossas crianças num fluxo vertiginoso de modelamento social, para num futuro serem vitoriosas na geração de produtos e consumo”, afirma o pesquisador, reforçando que com isso reprimimos o que os pequenos têm de mais valioso no humano: a capacidade de imaginar, que é de onde brota a verdadeira inteligência, é o lugar onde se adubam os valores e se constrói a ética.

O excesso de estímulos

Outro ponto destacado por Gandhy é o excesso de estímulos, que também pode prejudicar o desenvolvimento da imaginação. Ele enfatiza que este é um drama civilizacional, que faz parte da forma como a humanidade escolheu viver.

Assim, ele lembra que “as crianças têm pouca escolha, pois estão à mercê dos desejos dos pais, da época em que vivem”, mas saliente que a responsabilidade de escolha é dos adultos – e não das crianças. Quando os pais mudam a forma como encaram a vida, eles podem criar melhores condições para seus filhos. E isso inclui rever modos de trabalho, o conceito de tempo, entendimentos sobre o que realmente é aprendizado, senso de vida comunitária, e tantas outras revisões que podemos fazer para viver em um mundo melhor.

Fonte: Site Lunetas

Conheça nova técnica para ajudar o bebê a pegar no sono mais fácil

27 jun

Cuidados, Primeira vez, Vida de mãe

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Você sabia que até 67% das crianças entre 18 meses e 4 anos de idade demoram mais do que 30 minutos para pegar no sono? Pois é, essa informação, que você sente ou sentiu na pele em casa, foi destacado por pesquisadores australianos, que ainda vão além no relato: esse período pode se prolongar por mais de uma hora, sem contar os ataques de birra antes de deitar as acordadas no meio da noite.

Esse estudo australiano, publicado no periódico Sleep Medicine, apresenta também o bed fading, método que pode ser um novo jeito de melhorar o sono dos pequenos, evitando recursos negativos que alguns pais acabam usando, na hora do desespero, como medicamentos ou punições.

Como funciona o bedtime fading?

No bedtime fading, os pais adiam um pouco o horário de deitar, fazendo com que a criança vá para na cama bem mais sonolenta. Parece simples, né? Mas o método foi testado pelos pesquisadores, que acompanharam 21 crianças com idades entre 1,5 e 4 anos durante dois anos. Os pais receberam dicas sobre os mecanismos do sono e instruções para aplicar a técnica em casa.

A dinâmica teve duas sessões de treinamento ao vivo e duas semanas de exercício em casa. Segundo os relatos dos pais, percebeu-se melhoras imediatas no descanso dos pequenos: o tempo para pegar no sono, por exemplo, que ficava entre 23 e 11 minutos, caiu para 13 e 7 minutos. Ao mesmo tempo, os episódios de birra semanais caíram de até 3 para menos de 1. E o melhor: esses benefícios se mantiveram nos dois anos após o treino que foram acompanhados pelos especialistas.

O método funciona porque, ao aumentar o tempo acordado e restringir um pouco a oportunidade de dormir, o sono vem mais fácil. Além disso, o relógio biológico da criança entre nos eixos. Michael Gradisar, psicólogo da Universidade de Flinders e autor principal do trabalho, salienta que “os pais frequentemente chegam no seu limite quando procuram profissionais para resolver distúrbios de sono, mas as soluções comportamentais tendem a ser mais eficazes do que ajuda médica”.

Como fazer o bedtime fading:

Escolha um horário para seu filho acordar. Ele deve ser o mesmo em todos os dias da semana;
Por algumas noites, atrase o horário de ir deitar em 15 minutos (se ele vai pra cama às 20h, espere até 20h15);
Mantenha-o acordado com atividades leves, não estimulante (como TVs e jogos eletrônicos ou brincadeiras intensas);
Caso ele ainda demore para dormir, reveja novamente a hora de deitar (no exemplo, ao invés de 20h15 ele deitaria às 20h30);
Mantenha o processo até que ele adormeça mais facilmente e durma a a noite toda. Depois, ajude o relógio biológico mantendo horários regulares para dormir e acordar.

Uma dica importante – pras crianças e pra você! – há outros fatores que ajudam a ter um descanso mais saudável e de qualidade, como não ter aparelhos eletrônicos, luzes ou barulho no quarto, não mexer no tablet antes de dormir e estabelecer um ritual do sono — vale um banho quente, um chá, o leite morno…

Fonte: Bebê Abril