Muito se fala em depressão pós-parto, mas poucos entendem o quão grave ela pode ser. A depressão pós-parto é muito maior do que uma melancolia passageira – aquela tristeza inicial que logo passa.
A mulher com depressão pós-parto fica cada vez mais ansiosa e tomada por sentimentos desagradáveis. Há casos em que a mãe estava deprimida antes do nascimento da criança e continua com o mesmo sentimento. Outras mulheres, entretanto, desenvolvem depressão semanas ou até meses após o parto.
Pesquisas anteriores estimam que cerca de 10% das mulheres sofra de depressão pós-parto, mas os últimos dados apresentados pelo Royal College of Midwives, do Reino Unido, indique que 27% das mulheres com filhos de menos de um ano disseram ter feito algum tratamento para a depressão pós-parto.
Como ajudar?
Não é fácil conviver com alguém deprimido, pois determinadas atitudes ganham uma proporção maior para a pessoa doente. Por isso, é importante que a família busque orientação de um médico, que poderá analisar e explicar melhor o quadro, além de aconselhar sobre a melhor forma de agir. Assim que for identificada a depressão pós-parto – e não uma crise de frescura – a família se sentirá melhor e poderá ajudar.
Site Babycenter indica algumas maneiras de ajudar a família a colaborar com a mulher/mãe/irmã/amiga que está deprimida :
– Certifique-se de que ela toma o remédio como o médico orientou e de que está indo às consultas (ou terapia);
– Se ela não quiser tomar remédios, tente convencê-la a buscar com o médico outras alternativas;
– Se ela relutar em ir ao médico sozinha, acompanhe-a;
– Não dê conselhos como “deixa disso” ou “vê se melhora o astral”. Se dependesse somente da própria vontade, ela certamente se comportaria de maneira diferente;
– Auxilie com as tarefas domésticas ou com o bebê, sem assumir tudo o que diz respeito à criança;
– Faça companhia se ela tiver medo de ficar sozinha;
– Lembre-a sempre de que tudo melhorará e que a tristeza vai passar;
– Se você é o marido/pai, trate-a como mulher e não somente como a mãe do seu filho.
