O diabetes é uma doença que pode aparecer já na infância. O diagnóstico feito há alguns anos era assustador, mas hoje em dia existem muitos tratamentos, remédios e o paciente com diabetes pode viver normalmente, sem qualquer complicação.
Mas é claro que a insegurança bate à porta dos pais quando ficam sabendo de alguma restrição para seus filhos. Por isto trazemos aqui cinco dicas que podem facilitar a sua relação (e a de seu filho) com esta condição especial.
1 – Adapte a sua rotina e cozinha para seu filho: O primeiro passo da família que não tem diabetes mas o filho acabou de ser diagnosticado com a doença é aceitar algumas mudanças, especialmente na rotina da casa. As compras de alimentos e suprimentos deve ser pensada com carinho, já que, para uma criança, as restrições costumam ser mais difíceis de ser aceitas. Se a família tem o hábito de comprar chocolates ou preparar doces em casa é melhor rever estas práticas. Elas podem fazer o seu filho sofrer muito com a vontade de comer os doces. A alimentação do seu filho, especialmente após o diagnóstico, deve ser focada em alimentos naturais, sem adição de açúcar ou adoçante, o que é recomendado inclusive para crianças sem a doença.
2 – Horários são importantes: O maior segredo para uma diabetes controlada é a obediência a horários de medicação e de alimentação. Por mais que isto possa parecer muito chato (e difícil) para uma criança, este controle permitirá que ela sofra menos os sintomas da doença. A insulina e a alimentação precisam ter horários sincronizados para que a glicemia se mantenha normal. Por isto ensine seu filho que o horário que o médico estabeleceu para os remédios e para as refeições devem ser obedecidos.
3 – Aumente a prática de atividades físicas: A recomendação de praticar atividade física é uma orientação comum a qualquer indivíduo, com a diabetes ou não. Para quem tem a doença, a atividade física é mais do que um momento de lazer, ela faz parte do tratamento. Esta prática auxilia na captação da glicose do sangue, mantendo seus níveis satisfatórios.
4 – Escolha bem seus adoçantes: Há muitas teorias sobre o uso de adoçantes em crianças, especialmente porque o uso deste composto ainda não é 100% estudado nem mesmo em adultos. Mas existem adoçantes que são considerados seguros, e que são indicados para o uso em qualquer idade. A estévia é um adoçante natural, derivado de uma planta sul-americana, que tem como característica um forte sabor residual. Muitos pacientes (especialmente crianças) não se adaptam a ele por causa disto. Outra opção natural é a sucralose, que é um açúcar invertido, derivado da cana, que não é absorvido pelo nosso organismo.
5 – Sucos de frutas não precisam de açúcar: As frutas são importantes fontes de carboidrato e vitaminas para pacientes que tem diabetes, especialmente crianças. É importante você educar seus filhos sobre o porquê de não adicionarmos açúcares em frutas e sucos: estes alimentos já são naturalmente adoçados, com um tipo de açúcar chamado frutose.
Fonte: http://www.goldadocantes.com.br/
