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Como escolher um bom pediatra

14 jul

Para a boa manutenção da saúde do seu filho, é importante escolher um bom pediatra. Mais do que um bom profissional, é preciso também construir uma relação de confiança com ele.

Os pediatras são os especialistas em informações de saúde, diagnóstico, e tratamento. Enquanto que os pais são os especialistas em seus filhos. Por isso, a parceria entre eles é fundamental para tomarem as melhores decisões em relação à saúde dos pequenos.

Atualmente, muitos profissionais de saúde elaboram um planejamento de reconsultas mesmo a criança estando saudável, desenvolvido com base nas necessidades gerais dela. Esse sistema costuma funcionar bem para a maioria das famílias, pois permite detectar possíveis problemas antecipadamente. Nesse cenário, é fundamental que os pais adotem um papel ativo, questionando sobre quaisquer preocupações ou tendências e possíveis sinais de alerta. Afinal, são os pais que estão com a criança no dia a dia, monitorando seu crescimento e observando seu desenvolvimento.

O ideal é fazer consultas periódicas da criança com o pediatra e não apenas quando surgir algum problema. Em todos os casos, os pais devem fornecer informações precisas sobre uma doença ou problema que a criança esteja apresentando. O trabalho do profissional de saúde é conhecer as opções de tratamento e explicá-las à família para que, juntos, eles possam chegar ao melhor plano de ação para o caso. E estas escolhas irão depender do que funciona melhor para essa família e essa criança. Por isso, é tão importante desenvolver um relacionamento de parceria com o médico.

Ao escolher um pediatra para o seu filho, lembre-se que essa pessoa será um parceiro nas decisões sobre a saúde dele. Por isso, deve ser alguém com quem você se sinta confortável, que confie e respeite.

Fonte: Pampers

Bebês x Frio

07 jul

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Nos dias mais frios os cuidados com os bebês devem ser redobrados. E, inclusive, algumas rotinas normais devem ser dispensadas, para preservar a saúde deles. Confira.

Lavar primeiro a cabeça

Se normalmente a orientação é lavar primeiro a cabeça do bebê e depois o corpo, nos dias frios esta rotina deve ser invertida, pois a cabeça molhada favorece muito a perda de calor do bebê. Portanto, só lave a cabeça do seu bebê primeiro, se for secá-la imediatamente. Caso contrário, ele corre risco de pegar frio.

Banho todos os dias

A hora do banho é um dos momentos em que o pequeno mais tem chances de passar frio, por mais cuidados que se tenha. Muitos pediatras recomendam que em dias muito frios, os bebês tomem banho apenas três vezes por semana. Nos dias em que não der banho nele, faça a higiene das genitais, pescoço, pés e mãos com algodão e água quentinha.

Cuidados com o ambiente

Para dar banho no seu bebê nos dias frios é muito importante atentar para a temperatura do ambiente, que deve ficar entre 16 e 20 graus. Também é fundamental evitar correntes de ar, especialmente até o bebê estar completamente seco e vestido novamente.

Fonte: Bebê Mamãe

Mitos e verdades sobre gravidez de gêmeos

26 abr

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Para muitas mulheres, a gravidez de gêmeos é um sonho. Para outras, nem tanto. De qualquer forma, a maternidade em dobro tem suas peculiaridades. É comum familiares e amigos levantarem questionamentos e preocupações na gestante – seja sobre sua forma física, sua nutrição ou como ela fará para dar conta de duas ou mais crianças ao mesmo tempo.

Gravidez, de modo geral, é uma fase muito intensa e sensível para qualquer mulher. Por isso, histórias negativas e desencorajadoras podem afetar bastante a futura mamãe. Além disso, a gravidez de gêmeos é cercada de muitos mitos e antigas crenças que a ciência já jogou por terra, mas em muitas famílias continuam se propagando.

Então, se você está grávida ou pretende engravidar de gêmeos – ou tem alguma amiga ou familiar esperando dois ou mais bebês, tire suas dúvidas conferindo o que é mito ou verdade sobre essa delicada gestação.

A gravidez não vai chegar até o final

Mito. Mesmo que não seja regra, a gravidez de gêmeos pode, sim, chegar até as 40 semanas. Tudo vai depender do tipo de gestação e de alguns fatores de risco da gestante, que podem interferir – como hipertensão e diabetes, por exemplo. Existem 3 tipos de gestação e cada uma possui mais ou menos chances de chegar às 40 semanas. Na primeira delas, cada feto tem a sua própria placenta e bolsa amniótica, sendo possível que a gestação chegue a 38-40 semanas. Em outro tipo, há apenas uma placenta, e os fetos têm uma bolsa cada um, o que já reduz a probabilidade de chegar até o final. Existe ainda uma terceira possibilidade, que é a mais delicada, em que existe uma única placenta e uma única bolsa amniótica para os dois bebês. Nesse caso, é recomendada a cesariana por volta das 34 semanas. Contudo, até 10-12 semanas de gestação é possível verificar o tipo de gravidez por meio de ecografia, assim a gestante pode se preparar e cuidar melhor da sua gravidez.

Gravidez de gêmeos exige mais cuidados

Verdade. O pré-natal é sempre fundamental, mas no caso de gêmeos, as consultas e avaliações devem ser feitas com maior frequência, pois existe o risco de prematuridade.

Na gravidez de gêmeos, a mulher engorda mais

Verdade. Como a ingestão calórica precisa ser maior na gravidez gemelar do que na gestação única, é natural que a grávida ganhe mais peso. Porém, não existe relação entre gravidez gemelar e obesidade. Muitas vezes, a grávida de gêmeos ainda precisa de suplementos vitamínicos, recomendados pelo médico de acordo com seu caso, para a completa nutrição dos bebês.

Gêmeos nunca nascem de parto normal

Mito. Assim como na gravidez única, o tipo de parto depende muito da posição dos fetos. Em gestações gemelares, é possível realizar o parto normal se os fetos tiverem cada um a sua placenta e sua bolsa amniótica e estiverem bem posicionados. Quando existe apenas uma bolsa amniótica para os dois bebês, é mais seguro realizar a cesariana, antes que a mãe entre em trabalho de parto. Nos exames feitos durante a gravidez é possível identificar o tipo de gravidez e avaliar a melhor forma de nascimento dos bebês, para que a gestante possa se programar e ficar tranquila.

Fonte: Revista Donna

Como evitar brotoejas no bebê

03 mar

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No verão é bastante comum as crianças terem brotoejas no rosto e pescoço. Apesar de não ser um problema grave, ela causa desconforto. Por isso,
trouxemos algumas dicas para ajudar a prevenir.

As brotoejas são pequenas obstruções das glândulas produtoras de suor, que causam ruptura dos ductos sudoríparos e, consequente extravasamento na pele. Elas formam pequenas bolhas de diferentes colorações, conforme a profundidade em que a obstrução ocorreu: cor clara para superficiais, avermelhada para médias e amarelada para obstruções mais profundas. Elas costumam aparecer nas crianças – e também nos adultos – após atividades que provocam sudorese em excesso – exercícios físicos, exposição ao sol, febre, etc.

Para evitar as brotoejas, siga estas dicas:

1. opte por roupas de algodão, que são mais leves e facilitam a transpiração

2. não deixe as crianças se exporem demais ao sol

3. escolha protetores solares e repelentes com fórmula livre de óleo

4. dê banho nas crianças com mais frequência, mas nunca com água muito quente

5. aplique pasta d’água para aliviar o incômodo caso as brotoejas apareçam.

Fonte: Vix

Cuidar dos netos ajuda na saúde dos avós

01 mar

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Muitos avós costumam ajudar a cuidar dos pequenos quando papais e mamães têm algum compromisso. Se vivem perto, os avós são sempre a primeira opção dos pais para tomar conta dos filhos. E o que parece mera ajuda à família, na verdade também beneficia a saúde dos avós.

Um estudo divulgado pelo periódico Evolution and Human Behavior confirmou que os vovôs e vovós que cuidam dos seus netos vivem mais do que os outros, que não se envolvem na rotina e nos cuidados com as crianças.

Esta descoberta é resultado de uma pesquisa que envolveu 500 idosos de 70 a 103 anos, divididos em 3 grupos: avós que ajudavam a cuidar do netos, avós que não ajudavam e idosos sem netos.

Segundo o estudo, os idosos que cuidavam dos seus netos viveram cerca de 10 anos mais, após a realização da pesquisa. Os idosos que não se envolviam com seus netos vieram a falecer até cerca de 5 anos depois da pesquisa. E os idosos que não eram avós, mas se envolviam no cuidado de outras crianças, também apresentaram maior longevidade.

O resultado do estudo aponta na direção de que, ao cuidar de outras pessoas, acabamos sendo beneficiados também. No caso dos idosos, a vitalidade e alegria das crianças funciona como um impulso de vida para eles, um motivo extra para viver mais. Claro que não se deve tomar isso como receita de longevidade e, muito menos, abusar da saúde física e emocional dos vovôs – pois sabemos que crianças também podem ser muito desgastantes.

Fonte: Pais e Filhos

Cuidados essenciais com seu bebê

17 fev

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As mamães de primeira viagem vão adorar esse post. Trouxemos algumas dicas de cuidados com os bebês, que às vezes passam despercebidos. Confira.

Roupinhas para dormir

Durante o sono, os bebês se viram, podendo ficar descobertos e, consequentemente, com frio. Por isso, mais importante do que cobri-lo bem, é colocar uma roupa quentinha para ele dormir. Assim, se ele se descobrir, não ficará com frio. Macacõezinhos são ótimos para proteger o seu bebê. E, claro, sempre leve em consideração a temperatura da noite, para que ele não acabe ficando com calor e acorde suado, que também pode ser prejudicial.

Atenção redobrada na hora do banho

A temperatura indicada para o banho dos bebês é entre 36 e 37 graus. Se não dispuser de um termômetro específico para isso, você pode fazer o teste mergulhando seu antebraço na água. Quando for colocar o bebê, comece pelos pezinhos dele e observe sua reação, se ele parece confortável com a temperatura da água. Nos primeiros meses de vida, os banhos do bebê não devem ser muito longos. Procure não acrescentar mais água – nem quente, nem fria – durante o banho, enquanto o pequeno estiver na banheira. E, quando for secá-lo, lembre-se de cada dobrinha e também entre os dedinhos.

Escolha uma boa fralda

Escolher uma boa fralda é fundamental para que seu bebê fique sequinho e não tenha problema com vazamentos. Algumas marcas possuem indicador de umidade, para ajudar mamães e papais a saber que está na hora de trocar. Durante a noite, uma fralda que permanece sequinha pode ajudar seu bebê a dormir melhor, além de evitar assaduras e outras preocupações para os pais.

Fonte: Just Real Moms

Cuide bem dos pequenos no Carnaval

13 fev

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O Carnaval está chegando. Época de festas, confete, serpentina e muita alegria. E para que nada estrague a diversão dos pequenos, alguns cuidados são importantes. Confira nossas dicas e depois é só curtir a folia.

Sol e calor

Evite levar seu filho para festinhas em locais abertos e ensolarados nos horários de pico do sol. Mesmo no final da tarde, não dispense filtro solar (lembrando que não deve ser aplicado em bebês de até 6 meses), além do uso de chapéus e bonés – que podem até fazer parte da fantasia. Dê preferência a tecidos leves como algodão e calçados confortáveis. Lembrando que a fantasia deve ser fácil de manejar na hora de ir ao banheiro e não conter lantejoulas ou penduricalhos que possam machucar ou ser engolidos pela criança.

De olho na hidratação

Lembre-se de oferecer líquidos – de preferência água ou suco natural – para as crianças, em intervalos de 30min a 1 hora. E fique atento aos sinais de uma possível desidratação (que incluem irritabilidade, sede excessiva, pouca saliva, entre outros) e procure orientação médica se necessário.

Saco vazio não para em pé

Além da ingestão de líquidos, seu pequeno também vai ficar com fome. Para evitar alimentos de procedência duvidosa nas ruas e bares de festinhas, opte por levar lanchinhos mais saudáveis. Frutas, como maçã, banana e pera são ótimas e muito práticas. Preparar um sanduíche ou bolo caseiro também são boas opções. Só evite levar itens que precisem de refrigeração (como iogurtes, por exemplo).

Alergias e lesões

As pinturas de rosto são lindas, mas podem causar alergia e irritação na pele dos pequenos. Procure sempre testar antes, para evitar problemas no meio da folia. Outro risco são as espumas de carnaval que, além de proibidas, também podem causar irritação e até lesões nos olhos e na pele. Outra recomendação importante para a saúde dos pequenos é ficar a pelo menos 15 metros de distância das caixas de som, para evitar danos à audição deles.

Identificação e segurança

Mesmo procurando locais mais seguros para as crianças brincarem o Carnaval e evitando grandes aglomerações, sempre existe o risco de algum acidente ou imprevisto. Por isso, os pequenos devem usar uma pulseira ou crachá com seu nome e o do responsável e um telefone ou endereço para contato, mesmo que estejam indo para a folia com os pais ou adulto responsável.

Fonte: Imip

Levando seu bebê à praia

01 fev

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Levar seu bebê para a praia pela primeira vez pode ser uma grande aventura. É incrível perceber as reações deles com essa experiência nova. Mas, por outro lado, pode ser um pouco frustrante, caso você deposite muitas expectativas nisso.

Para evitar que esse momento tão rico se torne uma tragicomédia, selecionamos algumas dicas úteis para vocês, papais e mamães. Confiram:

Respeite o tempo do bebê

Praia cansa. E, quando seu filho já estiver cansado, insistir em permanecer na beira da praia, provavelmente vai deixá-lo mais irritado. O ideal é voltar para casa após os primeiros sinais de cansaço, para que a criança não acabe associando a praia a algo ruim. Poupando seu pequeno (e a família) desse desgaste, é mais provável que ele curta melhor a praia nas próximas vezes.

Prefira horários alternativos

Para evitar horários em que os raios solares são mais nocivos e também a superlotação das praias, opte por horários alternativos. Cedo pela manhã (permanecendo até por volta das 10:30) ou bem no final da tarde.

Cuidados com o sol

Mesmo optando por horários alternativos, todo cuidado com o sol é pouco. Não economize no protetor solar, camiseta com fator de proteção, boné/chapéu, guarda-sol e, claro, oferecer líquido – água e suco natural, para o seu pequeno frequentemente.

Cuidados com o mar

Nem sempre seu bebê vai se encantar logo de cara pelo mar. Talvez ele fique assustado, estranhe a sensação da areia e da água. Mais uma vez, é importante respeitar o ritmo da criança e não forçar, para não acabar arruinando essas primeiras experiências do seu pequeno à beira mar.

Não descuide do seu filho

Como tudo é novidade para seu filho, e ele vai querer experimentar tudo: conchinhas, areia, água do mar… Por isso, fique de olho para evitar que ele coma ou beba algo que depois vai trazer grandes desconfortos (cólica, diarreia, alergias, etc.). Se ele já sabe andar, cuidado redobrado, pois é possível que vá direto para o mar, o que significa risco de tombos, trombadas e até afogamento. É claro, não limite demais a exploração dele nesse novo ambiente, mas esteja sempre por perto e alerta, para ter ótimas férias na praia com seu pequeno.

Fonte: BrasilPost

Evitando acidentes com os carrinhos de bebê

30 jan

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Os carrinhos para crianças são ótimos e facilitam muito o deslocamento com os pequenos. Mas às vezes, eles também podem apresentar riscos de acidentes. Saiba como evitar:

– Coloque sempre o cinto de segurança na criança, mesmo quando ela está dormindo.

– Sempre trave as rodas do carrinho, mesmo que você esteja por perto. Isso evita que ele ande ou tombe em poucos segundos de distração.

– Não pendure bolsas e sacolas no guidão do carrinho, pois o peso delas pode fazê-lo virar.

– Nunca deixe o seu filho no carrinho sem a supervisão de um adulto (inclusive durante o sono) e evite que outra criança o empurre.

– Ao comprar o produto, não se preocupe apenas com a estética. É importante verificar se ele possui o selo do Inmetro e se é adequado para a idade e para o peso do seu filho.

Fonte: Revista Crescer

Limpando o ouvido do seu filho

23 jan

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Muitas vezes, depois de passar o dia na praia ou na piscina, as crianças reclamam que o ouvido está entupido. Pode ser excesso de cera, chamado pelos médicos de cerume e pode causar bastante incômodo.

Na maioria das pessoas, o cerume é autolimpante. Só que algumas pessoas têm uma produção de cera aumentada e estas, eventualmente, podem ter uma oclusão do canal do ouvido. No caso das crianças, as brincadeiras na água podem aumentar esse desconforto. Por isso, confira algumas recomendações de especialistas sobre como limpar o ouvido do seu filho.

– O excesso de limpeza pode irritar o canal do ouvido, abrindo caminho para bactérias que podem causar infecção e até aumentar as chances de acúmulo do cerume. A cera tem uma função protetora contra a entrada de elementos estranhos, como insetos, bactérias e fungos. Sem ela, o canal fica vulnerável, por isso, é melhor não limpar demais as orelhas.

– Não usar vela de ouvido (também chamada de vela indiana). Não há evidências de que ela realmente ajude a higienizar o cerume, além de poder causar prejuízos ao canal auditivo e ao tímpano. A probabilidade maior é que ela derreta o cerume acumulado, fazendo-o descer, ao invés de ser expulso do canal, agravando o problema.

– Procurar uma avaliação médica em caso de sintomas de perda de audição, sensação de ouvido cheio e dor de ouvido.

– Sempre perguntar ao seu médico quais são as opções para tratar em casa o excesso de cera, ao invés de buscar uma solução por conta própria.

Fonte: Revista Crescer