Toda mãe de gêmeos sabe: o cuidado é em dobro. As fraldas, roupinhas, alimentação… Mas nessa hora, o sentimento de mãe já aflorou e você se sente confiante de viver uma das mais belas experiências de sua vida.
Mas, muitas mães, quando descobrem a gravidez de gêmeos ficam assustadas, pois existe o medo de não darem conta de cuidar de ambas as crianças. Claudia Fenile, pediatra e neonatologista do Hospital e Maternidade São Cristóvão, dá dicas de cuidados de recém-nascidos para que os primeiros meses sejam mais tranquilos.
A especialista recomenda: “as mamães sempre acabam se adaptando às novas necessidades, porém, se for possível, é bom ter alguém por perto para ajudar no início”.
Alimentação dos gêmeos
Quando a dúvida é sobre a alimentação dos gêmeos, Claudia explica que não existe contraindicação para amamentar dois bebês simultaneamente (um em cada seio), contudo é importante prestar atenção no posicionamento dos pequenos e estar sentada em uma poltrona para amamentar adequadamente, mantendo a postura correta para não sobrecarregar a coluna. Existem no mercado almofadas apropriadas para apoiar os bebês, junto aos braços das mamães.
Produção de leite
Outro ponto que gera questionamentos é a produção de leite que irá depender do estímulo, pois quanto mais o bebê mamar no peito, mais leite o organismo irá produzir. A quantidade de água ingerida pela mãe – a amamentação dá muita sede e é sempre bom ter uma garrafa do líquido por perto – também é importante. Outra dica é que a mulher deve deixar que o bebê esvazie uma das mamas, sem alternar o peito, já que nos 15 primeiros minutos da mamada a composição é água, vitaminas e sais minerais.
Somente após esse tempo, é que o leite concentra maior teor de gordura, o que irá saciar e sustentar o bebê. Assim, criando uma rotina e mamando corretamente é bem provável que não necessite de complemento. O complemento só é indicado em casos em que a mãe não possa amamentar por conta de alguma patologia, uso de alguns medicamentos, baixa produção de leite materno ou ganho de peso inadequado dos gemelares – mãe de gêmeos – mas sempre oferecendo primeiro o seio materno e após uma conversa com o pediatra.
Dicas para os primeiros meses dos gêmeos
1) Estabeleça uma rotina: hora para o banho, mamadas, sono e de preferência ao mesmo tempo. No início pode ser difícil realizar essa tarefa, mas com o tempo, os pais e as crianças se adaptam.
2) Anote as atividades: Pelo menos nos primeiros meses deixe papel e caneta por perto e escreva, diariamente, as tarefas da rotina, ou seja, o horário que os bebês mamaram, tomaram banho, trocaram fraldas, se foi cocô, xixi, os dois, enfim, isso ajuda na organização e evita confusão entre as crianças.
3) Aceite ajuda: a demanda é intensa, portanto não se acanhe em pedir ajuda à família ou amigos mais próximos. Esse apoio pode vir de diferentes formas: de pessoas de confiança que tem disponibilidade para ficar com os pequenos ou até mesmo para fazer uma compra na farmácia ou supermercado.
4) Tente descansar: durma quando os bebês dormirem. E divida as tarefas com o marido (ou outra pessoa) para você conseguir tomar um banho mais demorado ou para dar uma corridinha de meia hora a pé ou de bike.
5) Entenda o que funciona para vocês: apesar dos conselhos de familiares e amigos, assim como experiências de outro casal que também tem filhos gêmeos, é só na prática que os pais descobrem o que realmente funcionam para os seus filhos.
6) Aproveite os momentos: a vida de pais de gêmeos é cansativa, afinal, são muitas demandas. Mas o fato estarem se descobrindo como pai e mãe e a oportunidade de acompanhar de perto as conquistas diárias dos filhotes vale qualquer sacrifício.
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Fonte: http://dicademae.com/como-cuidar-de-gemeos/
