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Este número preocupa os pais

1 em cada 4 jovens está viciado em celular, aponta estudo britânico. Quase um quarto dos jovens é tão dependente dos próprios celulares que eles passaram a ser considerados viciados nos dispositivos.

Um estudo, realizado por pesquisadores do King’s College de Londres, afirma que esse comportamento viciante significa que as pessoas ficam “em pânico” ou “chateadas” se lhes for negado acesso constante aos aparelhos.

Os jovens também não conseguem, segundo a pesquisa, controlar a quantidade de tempo que passam diante dos smartphones.

Para os pesquisadores, esse vício está associado a problemas de saúde mental.

O levantamento publicado na BMC Psychiatry analisou 41 estudos anteriores envolvendo 42 mil jovens em investigações sobre o “uso problemático de smartphones”.

O estudo constatou que 23% tinham comportamento classificável como vício, como ansiedade por não poder usar o telefone, por não conseguir moderar o tempo gasto e passar tanto tempo usando o smartphone que isso prejudicava a realização de outras atividades.

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Fonte:https://epocanegocios.globo.com/Tecnologia/noticia/2019/11/1-em-cada-4-jovens-esta-viciado-em-celular-aponta-estudo-britanico.html

A OMS tem uma importante recomendação para você, pai ou mãe

Você costuma oferecer tablet ou smartphones para entreter o seu filho pequeno? Pois saiba que essa atitude não é a indicada pela OMS (Organização Mundial da Saúde).

 

Brincar mais, dormir melhor e passar menos tempo em contato com telas, como televisão, tablet e celulares, são as recomendações de um guia inédito lançado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com orientações para crianças com menos de cinco anos.

 

Segundo o documento, menores de dois anos não devem ter contato com telas e aqueles com dois anos ou mais podem assistir televisão por até uma hora por dia. A publicação recomenda ainda troca de telas por atividades como leitura e apresenta o tempo de sono recomendado por faixa etária.

 

As novas diretrizes foram elaboradas por um grupo de especialistas da organização, que avaliaram o impacto do sedentarismo e do sono inadequado e verificaram os benefícios do sono de qualidade e da prática de atividade física.

 

Segundo a OMS, inserir hábitos saudáveis nos primeiros anos de vida gera impacto não só no desenvolvimento motor e cognitivo da criança, mas em sua saúde ao longo da vida. Diminuir o tempo que os pequenos ficam sentados, seja vendo TV ou em carrinhos de bebê, também ajuda a evitar a obesidade infantil.

 

A organização também oferece orientações de atividades que podem ser realizadas pelos pais para evitar momentos de sedentarismo, como jogos mais ativos. Para os períodos em que a criança vai ficar sentada, a recomendação é substituir celulares, tablets e TV por leitura, contação de história, quebra-cabeça e canto.

 

Embora aborde a necessidade de práticas de atividades físicas, o guia também destaca a necessidade de um sono reparador para as crianças, incluindo os cochilos. Para bebês até três meses, a indicação é de 14 a 17 horas de sono por dia. Entre um e dois anos, o tempo de sono deve ser de 11 a 14 horas. Crianças de três a quatro anos devem dormir entre dez e 13 horas.

 

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Fonte:
https://www.correiodopovo.com.br/not%C3%ADcias/geral/crian%C3%A7as-com-menos-de-dois-anos-n%C3%A3o-devem-ter-contato-com-telas-recomenda-oms-1.334762