O BLW (Baby Led Weaning) é o “desmame guiado pelo bebê”. O método tem conquistado cada vez mais mamães e é benéfico à criança.
A introdução alimentar gradual acontece a partir da seleção de alimentos que irão atender às categorias nutricionais necessárias do bebê. Os pais devem ser os responsáveis pela escolha do que será ofertado ao pequeno. Ao estar sentado em sua cadeirinha, a criança terá a autonomia para escolher as opções que estão a sua disposição. A dica é guiar-se pelo tamanho da mãozinha da criança: é necessário que o alimento caiba em sua palma. Ah! E não se descuide. É sempre necessário que ele esteja sob sua vigilância.
Mas qual é o momento certo para isso?
Segundo a nutricionista Fernanda Braga, com aproximadamente 6 meses, a criança está pronta para receber alimentos complementares, mas é necessário observar alguns critérios que definem a possibilidade de introdução do método. Antes de mais nada, a criança deve ser capaz de se sentar sozinha. Além disso, observe: ela leva objetos à boca com precisão? Imita movimento de mastigação e demonstra interesse pelas refeições dos adultos, tentando pegá-las?
Se as respostas forem positivas, está liberado. Caso contrário, a falta de controle sobre o alimento indica que a criança pode até engasgar. “Se os pais derem a comida para o pequeno, o método deixa de ser o BLW. Caso a criança ainda não sente, a família pode optar por esperar ou iniciar outro método”, explica Fernanda.
Baby Led Weaning: do leite às comidas sólidas
A dieta até um ano de idade tem no leite a principal fonte de nutrientes. “Não tem problema se o bebê não comer logo de cara porque o método é antes uma exploração sensorial do que a base alimentar”, comenta a profissional.
No método tradicional a mãe determina o quanto o bebê come pois a oferta parte dela – e nem sempre ele está com fome, o que pode frustrá-la. Com o BLW ele aprende a regular sua fome e saciedade, o que pode gerar uma consciência útil quando ele crescer.
“Essa história de raspar o prato é furada: come quando tiver fome e apenas o necessário para saciá-la. É preciso ter paciência e saber que nem todos os pequeninos vão comer o que lhes é oferecido. Ao mesmo tempo, alguns pegam a comida e levam direto à boca”, arremata a nutricionista.
Quais são os benefícios do BLW?
A liberdade frente a própria alimentação e os estímulos sensoriais consequentes levam o pequeno a ter contato com cores, texturas, formas, sabores e aromas – o que pode, inclusive, encorajar a provar novos alimentos a longo prazo.
Além disso, o desenvolvimento motor é estimulado, auxiliando a criança a fortalecer as coordenações visuais, habilidades oro-faciais (que têm a ver com a mastigação) e a percepção espacial. “Meu filho, por exemplo, com um ano já comia sozinho com garfo”, conta Fernanda.
Os sentimentos de inclusão e pertencimento são assimilados por meio das refeições em família e podem estreitar os laços. Entre as desvantagens, a nutricionista cita apenas a sujeira.
Fonte: https://blog.tricae.com.br/alimentacao/voce-conhece-o-blw-ou-baby-led-weaning/
