Ainda que o nascimento de um novo filho tenha sido planejado, a sua chegada acaba mudando tudo na vida do casal. E quando se fala em tudo, um dos pontos é a intimidade. A psicóloga e psicoterapeuta, Iara L. Camaratta Anton, explica que, apesar de toda a alegria que uma criança geralmente traz, é inevitável e necessário um processo de adaptação no casamento para evitar os desgastes da transição. Veja 3 dicas para melhorar essa situação:
1. Não deixe a libido de lado
As mudanças corporais e psíquicas que ocorrem e são causadas também pelo cansaço, falta de sono e da rotina de cuidados com o bebê podem implicar em diminuição temporária da libido e, consequentemente, ao afastamento do casal.
2. Cuidado com os ciúmes
Alguns casais têm extrema dificuldade em lidar com triângulos, de modo que duas partes se apegam e outra fica afastada. Exemplos: mãe e pai x bebê; mãe e bebê x pai; pai e bebê x mãe: família da mãe (ou do pai) e bebê x família do “outro”. Um dos dois se apodera e o outro se sente excluído.
3. Evite a intromissão de terceiros
Muitas pessoas se intrometem, dando conselhos e tomando iniciativas que desfavorecem a ambos.
É interessante que o casal se “escute” e busque, aos poucos, dar atenção a outros temas, que não exclusivamente os relativos ao bebê. Cuidar da saúde, do bem-estar e da sua vaidade favorece a autoestima e a autoconfiança, além de fazer parte da “arte da sedução”, que aquece a vida a dois.
Queixas de um em relação ao outro não ajudam em nada. É preciso ser mais proativo, descrevendo ou pontuando exatamente e em poucas palavras os sentimentos e desejos. Por exemplo: “Sinto muito a sua falta” (em lugar de “Você não me dá atenção”) e “Vamos dar uma caminhada juntos?” (em vez de “nunca mais saímos de casa sozinhos”).
