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Quais os benefícios de brincar de Quebra-Cabeça?

27 out

É incrível como um simples jogo divertido pode trazer vários benefícios para os nossos pequenos! Estamos falando sobre os quebra-cabeças!

Essa brincadeira clássica não só proporciona horas de diversão, mas também é uma ótima maneira de desenvolver habilidades importantes nas crianças. Para a educação infantil, este jogo se torna uma ferramenta de aprendizado que estimula o lado cognitivo e o psicomotor, explorando diferentes níveis de dificuldade e temas, eles aprimoram a paciência, a concentração e a persistência.

Seja na escola ou em casa, o quebra-cabeça é ótimo em todas as horas de diversão e pode ser implementado no aprendizado de forma lúdica e enriquecedora! Descubra com a gente os benefícios incríveis de brincar de quebra-cabeça!

Conheça 4 benefícios do quebra-cabeça para o aprendizado infantil

Esse jogo milenar ainda é bastante valorizado para o aprendizado dos nossos pequenos. Ele é muito mais do que o encaixe das peças, planeje e estruture corretamente a sua implantação na vida das crianças e divirtam-se!

Veja abaixo seus benefícios! Ah, e fique de olho na classificação indicativa de cada jogo!

1. Estimula o pensamento lógico

O quebra-cabeça é um excelente exercício para estimular o pensamento lógico das crianças. Ao enfrentarem o desafio de encaixar as peças e formar a imagem completa, elas precisam analisar diferentes possibilidades, testar estratégias e pensar de forma sequencial. Essa habilidade é fundamental no desenvolvimento do raciocínio matemático.

2. Desenvolve resolução de problemas

Resolver um quebra-cabeça requer paciência, concentração e perseverança. À medida que as crianças se envolvem com essa atividade, elas aprendem a lidar com a frustração de não conseguir encaixar todas as peças imediatamente. Essa experiência ajuda a desenvolver habilidades importantes de resolução de problemas, pois as crianças aprendem a analisar o desafio, pensar em alternativas e encontrar soluções de forma independente.

3. Melhora a memória

Outro benefício surpreendente de brincar de quebra-cabeça é o estímulo à memória das crianças. Durante o processo de montagem do quebra-cabeça, elas precisam se lembrar de detalhes visuais da imagem, como cores, formas e padrões. Essa atividade requer atenção e foco, estimulando a memória de curto prazo. Além disso, ao repetirem a brincadeira com diferentes quebra-cabeças, as crianças exercitam sua memória de longo prazo, fortalecendo sua capacidade de reter informações e recordar experiências anteriores.

4. Ensina a trabalhar em grupo

O quebra-cabeça também é uma excelente oportunidade para ensinar às crianças a importância do trabalho em grupo. Ao brincarem juntas, elas aprendem a compartilhar, colaborar e se comunicar efetivamente. Resolver um quebra-cabeça em equipe requer coordenação e cooperação, como também incentiva a troca de ideias e a construção de consenso. Essas habilidades sociais são fundamentais para o desenvolvimento saudável das crianças e serão úteis em diversas situações ao longo da vida.

Dicas de Quebra-Cabeça da Xalingo

Agora que você conhece os incríveis benefícios de brincar de quebra-cabeça, vamos compartilhar 3 indicações de quebra-cabeça da Xalingo para tornar essa experiência ainda mais divertida e educativa:

Quebra-Cabeça Ghostforce Xalingo

Com o Quebra-Cabeça Ghostforce, brincar e aprender nunca foi tão divertido! O jogo de montar ajuda as crianças a se inspirarem e a trabalhar a imaginação e a criatividade. Compre o seu aqui.

Quebra-Cabeça Hulk 30 peças Xalingo

Escolha um brinquedo divertido e educativo para os pequenos! Esse jogo é a opção perfeita para as crianças que são fãs do Hulk! Garanta o seu aqui.

3. Quebra-Cabeça Cozy Coupe Little Tikes Xalingo

A Turma do Cozy Couple Little Tikes também ajudam no desenvolvimento e aprendizado dos pequenos! Não perca essa oportunidade de aprender brincando. Clique aqui e garanta o seu.

12 de Outubro: O Dia das Crianças

11 out

Diversão

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Vamos celebrar o Dia das Crianças? Nossos pequenos merecem esse reconhecimento especial.

No dia 12 de Outubro, além de ser religiosamente o Dia da Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil, também comemoramos o Dia das Crianças! É uma oportunidade para lembrarmos o quão maravilhosa é a infância e aproveitarmos cada momento com os pequenos.

Ser criança é incrível! No entanto, essa data também nos lembra da importância de conscientizarmos sobre os direitos das crianças, como educação, saúde e uma infância plena. É um momento para darmos a atenção que elas merecem e promovermos seu desenvolvimento saudável.

E o que podemos fazer para aproveitar o Dia das Crianças? Aqui estão quatro dicas de atividades divertidas:

Caça ao tesouro

Organize uma emocionante caça ao tesouro em casa ou no quintal. Esconda pistas e pequenos prêmios ao redor do local, levando as crianças a seguir as pistas até encontrarem o tesouro final. Essa atividade estimula a criatividade, o trabalho em equipe e a diversão.

Dia de cinema em casa

Transforme sua sala em um verdadeiro cinema! Escolha filmes adequados para a idade das crianças, prepare pipoca e lanches saudáveis e crie um ambiente aconchegante com almofadas e cobertores. Deixe as crianças escolherem os filmes e aproveitem juntos uma tarde de diversão e entretenimento.

Oficina de arte

Estimule a criatividade das crianças com uma oficina de arte em casa. Forneça materiais como tintas, pincéis, lápis de cor, papel e argila. Deixe que elas explorem sua imaginação e criem obras de arte únicas. Você também pode propor desafios, como pintar um autorretrato ou criar esculturas com a argila. Essa atividade ajuda no desenvolvimento motor, na expressão artística e na autoconfiança das crianças.

Aproveite os Brinquedos da Xalingo

E se quiser incluir jogos e brincadeiras ainda mais divertidas, conte com a Xalingo! Temos diversas coleções de brinquedos para aproveitar, ideias não vão faltar!

Mergulhe no mundo Faz de Conta com a gente e divirta-se! Confira nossa loja e escolha como passar o Dia das Crianças se divertindo com os pequenos! Clique aqui.

Dia Nacional dos Surdos: Conheça a Linha Libras

26 set

Educando

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Dia Nacional dos Surdos: Conheça a Linha Libras

O dia 26 de setembro é considerado o Dia Nacional dos Surdos. A data foi estabelecida após a criação e aprovação da lei 10.436, que reconhece a Língua Brasileira de Sinais (Libras) como meio legal de comunicação e expressão no Brasil.

Setembro azul é o nome dado à campanha de conscientização e visibilidade às pessoas surdas do país. São em média 10 milhões de brasileiros que sofrem algum grau de surdez, seja leve, moderado, severo ou profundo.

A Xalingo apoia totalmente essa causa e oferece uma linha de Brinquedos Libras para ajudar as crianças a aprenderem essa forma de comunicação desde cedo. Isso é um passo importante para promover a inclusão das crianças surdas. Conheça a Coleção!

Jogo de Tabuleiro Aprendendo Libras Xalingo

O Jogo de Tabuleiro Aprendendo Libras Xalingo é perfeito para treinar a datilologia em Libras enquanto se diverte! Contém 11 peças em madeira reflorestada e 04 peões em plástico e acompanha lançador de dados e gabarito.

Compre já o seu para se divertir com os pequenos, clique aqui!

Quebra-Cabeça Aprendendo Libras Xalingo

O quebra-cabeça ensina os pequenos a associarem o alfabeto em libras de forma lúdica e divertida! Aprender brincando é a maneira mais simples de associar o conteúdo.

Composto por 52 peças em madeira reflorestada, o quebra-cabeça ajuda a desenvolver a atenção, a noção de forma, a habilidade de encaixar e também a estimular o aprendizado da Libras.
Adquira já para os seus pequenos e comece o aprendizado, clique aqui.

3 Dicas de jogos para toda a família

12 set

Diversão

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Quem não adora uma tarde de jogos em família? Brincar e jogar são duas das atividades mais divertidas da vida, especialmente para o desenvolvimento das crianças.

Jogos divertidos e interativos oferecem inúmeras oportunidades de aprendizado, incluindo o aprimoramento de habilidades sociais, de comunicação e de respeito ao próximo. É essencial que sejam introduzidos durante a infância e que os pais participem ativamente.

Sendo assim, não perca a oportunidade de conhecer os brinquedos da Xalingo para aproveitar o tempo em família com os pequenos. Aqui vão 3 dicas, confira!

1 – Jogo de Tabuleiro Pangéia

Os jogos de tabuleiros são ótimas opções para jogar com toda a família! Nesta opção, participam do jogo até 4 pessoas e ainda afloram a curiosidade sobre as atividades geológicas e a Pangéia.

O jogo se passa após a separação dos continentes e os animais extintos – dinossauros e outras criaturas – retornam para conquistar todos os continentes, como estavam acostumados. Ganha quem conquistar o território geral!

Uma união de diversão com aprendizado! Recomendado para crianças a partir de 10 anos, não deixe de conhecer. Clique aqui e adquira o seu no nosso site.

2 – Jogo de Tabuleiro Corre Pirata

Que tal ajudar os piratas que encalharam o navio em uma ilha misteriosa? Essa é a história do Jogo de Tabuleiro Corre Pirata!

Podem participar até 9 pessoas, ou seja, chame toda a família para a brincadeira. E o melhor, com esse jogo vocês nunca irão se cansar, pois existem duas maneiras: modo corre piratinha para crianças a partir de 6 anos e modo corre pirata para crianças a partir de 8 anos.

Quer conhecer mais sobre o Tabuleiro Corre Pirata e já garantir o seu? Compre ainda hoje, clicando aqui.

3 – Jogo Ludo Tridimensional Spidey

O clássico jogo da Xalingo Ludo Tridimensional agora na versão Spidey! Esse jogo envolvente desenvolve a estratégia, a concentração, o raciocínio lógico-matemático, a paciência e o respeito entre os participantes, além de criar um vínculo que se estabelece entre os membros da família e amigos!

Indicado para crianças a partir de 5 anos, é possível jogar em até 4 pessoas. Compre um para chamar os familiares e se divertirem! Clique aqui.

Chegou a hora de brincar! A importância da participação dos pais nas brincadeiras.

17 maio

Diversão

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A rotina das crianças é cercada pela presença dos pais e familiares, o que torna o brincar uma parte importante não só para os pequenos, mas também para o dia a dia dos adultos. É essencial separar um tempo para se dedicar a este momento, fortalecendo os laços entre pais e filhos.

As brincadeiras não são apenas uma forma de diversão, mas também possuem um caráter educativo. Através delas, as crianças desenvolvem noções sobre si mesmas e sobre os outros, promovendo relações afetivas saudáveis e respeitosas. Além disso, a participação dos pais gera confiança, autoconhecimento e autonomia.

É importante lembrar que as brincadeiras devem ser adequadas à idade e ao desenvolvimento da criança, garantindo que elas sejam seguras e desafiadoras ao mesmo tempo.

A influência dos pais

É na infância que ocorre o momento de aprendizado para formação dos valores, dessa forma é essencial que os pais estejam presentes e colaborem nesse processo, criando um ser humano que se espelha na própria família. Participar ativamente das brincadeiras é o momento para colocar isso em prática, orientando os filhos.

E lembrem-se de aproveitar esse momento para criar memórias afetivas positivas! Não deixe de incluir essa atividade na sua rotina diária e colabore para o desenvolvimento cognitivo e emocional dos pequenos. Deixe a sua imaginação aflorar e divirta-se.

Quais brincadeiras participar?

Muitos pais acreditam que somente as atividades extracurriculares farão o filhos evoluírem suas habilidades cognitivas e quem sabe se tornar um prodígio, e tudo bem! No entanto, não é recomendável lotar a agenda das crianças com essas obrigações, organize a rotina priorizando a hora do brincar.

Todas as brincadeiras são permitidas, desde jogos, faz de conta, bonecas e entre outros. Sempre se atentando a idade recomendada! O importante é a participação ativa dos papais e mamães.

E se faltar ideias, a Xalingo está aqui para te ajudar, entre no nosso site e confira os diversos brinquedos para o seus filhos. Clique aqui.

Entenda a importância do incentivo à leitura na infância

03 mar

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A leitura é uma das habilidades mais importantes que podemos ensinar às crianças. Além de proporcionar momentos de lazer e diversão, a leitura é fundamental para o desenvolvimento cognitivo e emocional dos pequenos. Continue lendo e confira algumas dicas sobre o assunto!

Quando incentivamos a leitura desde cedo, estamos contribuindo para que as crianças desenvolvam uma série de habilidades importantes, tais como: a criatividade, imaginação, concentração, memória e a capacidade de raciocínio e resolução de problemas. Além disso, também é uma excelente forma de desenvolver a empatia e de se colocar no lugar do outro.

Como incentivar a leitura na infância?

A primeira coisa que os pais podem fazer é criar um ambiente propício para a leitura. Isso significa ter em casa uma variedade de livros, revistas e jornais, além de um espaço tranquilo e aconchegante para que as crianças possam se dedicar ao momento.

Além disso, é importante que os pais deem o exemplo, lendo também em casa. Quando as crianças veem os pais lendo, elas entendem que a leitura é uma atividade importante e prazerosa. É também uma excelente oportunidade para os pais compartilharem suas próprias experiências e opiniões sobre os livros que estão lendo.

Outra forma de incentivar a leitura é contar histórias para as crianças. Isso pode ser feito desde muito cedo, mesmo antes de a criança saber ler. Contar histórias é uma excelente forma de estimular a imaginação e o interesse por essa atividade.

Ler deve ser uma atividade divertida

É importante lembrar que cada criança tem suas preferências e seu próprio ritmo de aprendizado. Por isso, é fundamental respeitar o tempo e as escolhas de cada uma delas. Não é preciso forçar a leitura ou impor determinados livros ou temas. A leitura deve ser um prazer e uma descoberta constante, sempre respeitando o interesse e a curiosidade de cada criança.

Em resumo, incentivar a leitura na infância é um investimento valioso na formação educativa. Além de desenvolver habilidades importantes, a leitura também é uma excelente forma de criar momentos de conexão e de afeto entre pais e filhos. Então, vamos dar asas à imaginação e embarcar nessa viagem pelo mundo dos livros!

Quer conferir outros artigos sobre o mundo das crianças? Então, acesse nosso blog agora mesmo e aproveite!

Dicas para as crianças tomarem vacina sem escândalos.

03 fev

Cuidados, Educando

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Toda vez que os pais forem levar seus filhos, principalmente os pequenos, para tomar uma vacina, precisam prepará-los com a devida antecedência.

Assim é possível evitar que eles sintam medo excessivo, chorem e até façam birras ou escândalos no local e, ainda por cima, fiquem desconfiados e deixem de confiar nos pais. Afinal são eles que os levam para um local que lhes causará dor.

Muitas crianças lidam bem com essa situação e, dependendo do enfermeiro que está disponível para fazer a aplicação da vacina, tudo tende a dar certo e ser tranquilo.

Porém, não há como saber se o dia da vacina da criança será o dia de sorte dos pais. Nem sempre eles encontram um enfermeiro experiente e paciente. Sendo assim, o melhor é prevenir e preparar bem a criança.

No texto de hoje, separamos algumas dicas:

. Sempre deixe claro para a criança para onde ela está sendo levada. Diga se ela vai ver o pediatra para avaliar se está tudo bem ou se vai tomar uma vacina, visando deixá-la imunizada e bem forte.

. Explique para a criança para que serve a vacina. Fale que o corpinho dela vai ficar devidamente fortificado para enfrentar os “vírus malvados” que podem fazer muito mal e causar doenças.

. Trabalhe a confiança da criança, respeitando esse momento de dor e sofrimento, pois realmente as vacinas doem.

. Segure a criança no colo (se for permitido) ou dê um abraço apertado após a aplicação da vacina, parabenizando-a pela coragem.

. Peça ao enfermeiro para ser rápido na aplicação e tente distrair a criança com vídeos ou alguma brincadeira no momento exato da aplicação.

. Tente o “jogo do sério” ou outro que você considerar adequado, enquanto vocês aguardam a vacina, assim existe a chance de a criança não se desesperar momentos antes de receber a picadinha.

Agora que você já sabe o quanto é viável preparar o seu filho para esse momento difícil (apesar de extremamente necessário) e está a par das dicas de como evitar que ele seja muito negativo, não deixe de consultar a carteirinha de vacinação e ver se todas as vacinas estão em dia.

Por que é importante ensinar educação financeira para os filhos?

01 fev

Educando

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Muitos pais não sabem como falar sobre dinheiro com os jovens. O assunto, tão crucial para criar responsabilidade em crianças e adolescentes, precisa ser abordado cuidadosamente, de modo que as orientações surtam o efeito esperado desde cedo.

Vamos mostrar para vocês a importância de ensinar a educação financeira para os filhos e as vantagens de começar aplicá-las em casa desde cedo.

O que é e como funciona a educação financeira?

Esse assunto desperta muita dúvida nos pais, já que vivemos em uma sociedade consumista e temos como dever fazer escolhas conscientes na hora de lidar com o nosso dinheiro.

Precisamos entender que a aprendizagem está além da organização de gráficos e tabelas, ela está nos pequenos atos do cotidiano.

Para saber usar o dinheiro conscientemente, é preciso falar com leveza com os filhos — dando um cofrinho, pagando uma mesada ou, até mesmo, emplacando um jogo ou uma conversa em família.

Quando iniciar as lições de educação financeira para crianças?

A dúvida é bastante popular entre os pais e tem respostas simples, a depender primeiramente da idade do filho. Tudo isso porque há diferenças na forma como uma criança de 6 anos e um adolescente de 13 usam o dinheiro no dia a dia.

De 3 a 6 anos

Não se apavore: a educação sobre a renda deve iniciar no jardim de infância e na alfabetização, no período que vai dos 3 aos 6 anos de idade, quando as crianças começam a despertar para o valor das coisas e a necessidade das trocas ao redor delas.

Nessa etapa, os especialistas indicam que haja um estímulo visual para os pequenos verem o dinheiro aumentando. Em vez de dar mesada a eles, aposte em um frasco transparente e os incentive a completar o cofrinho com as moedas que ganharem ao longo da semana.

Exercite os pequenos também por meio de exemplos do dia a dia, especificando o valor de cada coisa e o que cabe ou não no orçamento familiar.

De 7 a 13 anos

Após os 7 anos de idade, seus filhos começam a entender melhor a relação com o dinheiro. Se, antes, a mesada não era a aposta ideal para iniciar a vida financeira deles, deve ser uma boa escolha nessa fase!

Estipule um valor mensal ou semanal para repassar aos jovens. Pense nos gastos habituais dos seus filhos e cobre deles metas – como exemplo tirar notas azuis no boletim do colégio — para ganhar uma quantia x.

Tendo o dinheiro em mãos, peça que eles administrem o valor com responsabilidade. Afinal de contas, se usarem tudo antes do tempo, não receberão nova mesada antes do prazo estabelecido.

Uma boa forma também dos seus filhos compreenderem o mundo econômico é por meio de jogos lúdicos, a exemplo do Steam Matemática da Xalingo Brinquedos.

A partir de 14 anos

Incentivando os jovens a lidar com o dinheiro desde os primeiros anos de vida, é compreensível que eles cheguem à adolescência tendo um grande senso de responsabilidade diante das finanças pessoais.

Além de receberem uma mesada, eles devem saber cuidar da própria conta no banco. Abra uma poupança ou conta corrente simples com eles para que saibam a importância da educação na conquista da liberdade financeira.

Com a saída do ensino médio e o início da graduação, apresente a eles um cartão de crédito. O benefício é uma ótima pedida para cobrar deles ainda mais jogo de cintura para não perder o limite ao fazer compras.

Quais são as boas práticas para implementar a educação financeira?

No tópico anterior, vimos como a educação financeira é de extrema importância desde cedo e pode ocorrer em diferentes fases do desenvolvimento. Quantos adultos não olham para trás e desejariam ter apreendido esses cuidados?

Para quem aprendeu como administrar as finanças, uma boa ação é ajudar as novas gerações a se tornarem mais responsáveis com o próprio dinheiro. Nem sempre é fácil, mas, aos poucos, seus filhos mostrarão que todo esforço valeu a pena.

Incentive a percepção de valores

Ensinar o funcionamento do dinheiro, na prática, é a melhor forma de mostrar às crianças a importância de ter responsabilidade com os gastos. Na ida à padaria, em um passeio, informe o valor das coisas que elas pediram e incentive-as a fazer a mesma coisa. Explique o motivo quando não for possível comprar algo e o que precisa ser feito para comprar tal produto em outro momento, como economizar ou esperar o próximo mês.

Mostre a diferença entre querer e precisar

Outra prática importante na educação financeira para crianças é ensiná-las o que é necessário e o que é um gasto extra.

Em primeiro lugar, é importante saber quando ter esse tipo de conversa com seus filhos, pois esse assunto pode soar cansativo para eles.

Que vantagens a educação financeira para crianças oferece?

Até aqui, você descobriu qual é a melhor idade para aprender educação financeira e quais são as boas práticas a adotar. Desde o senso de responsabilidade com o dinheiro até o despertar do consumo consciente.

Ao longo da educação financeira, a criança vai adquirindo algumas habilidades importantes que, quando ela se tornar uma pessoa adulta, com mais responsabilidades sobre finanças.

Organização

Entre os benefícios da educação financeira para os filhos está o desenvolver da organização pessoal com planos e gastos. A fim de não cair em dívida, é preciso saber desde cedo quanto se tem e quanto se pretende gastar.

Poupança

Outra qualidade atribuída ao saber usar o próprio dinheiro é a necessidade de poupar para conquistar seus objetivos. Desde cedo, as crianças descobrem que a renda só cresce no cofrinho quando se coloca mais uma moeda nele.

Consciência

No entanto, uma das maiores dádivas que a educação financeira pode despertar é o consumo consciente e responsável. Com tanta vontade de consumir, é preciso comprar apenas aquilo que realmente seja necessário.

Responsabilidade

Lidar com dinheiro é, sobretudo, exercitar a responsabilidade. Quando seus filhos passam a ganhar mesada, por exemplo, eles precisam de planejamento para não gastar tudo de uma vez e fazer a quantia durar até o próximo recebimento.

Autocontrole

Junto à responsabilidade, seus filhos passam a exercitar o autocontrole quando precisam administrar uma quantia.
Mesmo se fizerem escolhas ruins, isso mostrará que eles precisam se policiarem nas próximas vezes.

Autonomia

A boa gestão financeira, mesmo na juventude, possibilita que a pessoa consiga ter mais domínio de suas escolhas. Isso permite tomar decisões bem pensadas na fase adulta e não cometer erros que coloquem a situação financeira em risco.

Neste texto, você ficou por dentro de como iniciar a educação financeira para crianças, um aprendizado que começa desde cedo com o intuito de transformar a relação dos seus filhos com o dinheiro.

A partir de vários exemplos realizados em casa, os pequenos aprendem quanto custam os produtos que desejam, seja usando um cofrinho na infância, seja diante de uma conta bancária na adolescência.

Fontes:
https://exame.com/bussola/educacao-financeira-na-infancia-saiba-por-que-ela-e-tao-importante/

Qual a importância dos esportes para crianças?

01 fev

Diversão, Educando

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Os esportes ajudam no desenvolvimento da criança. Na realidade, a prática esportiva é uma necessidade em todas as fases da vida e nada melhor do que iniciá-la já na infância, com o objetivo de estimular esse hábito saudável na vida dos pequenos.

Uma atividade esportiva contribui para o desenvolvimento do corpo e da mente, assim como estimula a socialização. Por ser uma atividade física organizada, o esporte melhora o desenvolvimento social, além do físico.

Sabemos que as crianças têm muita energia. Por isso, vale muito a pena direcioná-la para as atividades físicas regulares, que auxiliam no desenvolvimento cognitivo. Esse excesso de energia quando bem direcionado deixa as crianças mais focadas e, ao final do dia, proporciona qualidade no sono.

Apesar dos termos esporte e atividade física serem usados como sinônimos, há diferenças. O esporte (ou desporto) refere-se a uma atividade física organizada com regras, normalmente, praticada em grupo. Ou seja, ao praticar um esporte, a criança realizará uma atividade física, mas nem toda atividade física é considerada uma atividade desportiva.

Sendo assim, quando falamos da importância do esporte no desenvolvimento, estamos nos referindo às atividades físicas que apresentam características de competição, socialização, formação de grupos, esforço físico, habilidades motoras específicas, regras e espaços padronizados.

São quatro os desportos mais utilizados para o desenvolvimento motor infantil: handebol, futebol, vôlei e basquete. São esses que trabalham as habilidades motoras, a socialização e a cooperação.

Além desses quatro, outras atividades, como natação e as lutas (judô, karatê, esgrima etc.), contribuem para a construção musculoesquelética e a melhoria do metabolismo.

Por meio das regras e condições, as crianças aprendem a lidar com as primeiras perdas e vitórias, passam a entender melhor sentimentos como a frustração, além de desenvolver uma competitividade saudável e um relacionamento de companheirismo com parceiros e adversários.

Vale registrar, porém, que essas atividades devem ser realizadas com o auxílio de profissionais capacitados e que permitam os pais acompanharem o desenvolvimento da criança.

A prática regular de atividades esportivas também pode prevenir o estresse, problemas respiratórios, cardíacos e de coluna, principalmente porque é na infância que se desenvolve a força óssea, muscular e as capacidades motoras.

O tipo de exercício que a criança vai realizar deve ser adequado à sua idade, peso e tamanho. Antes de iniciar qualquer atividade física, um médico ou um educador físico precisa avaliar as condições da criança ou do adolescente e definir o esporte mais adequado.

É considerado interessante variar as atividades de tempos em tempos. As crianças têm curiosidade e energia imbatíveis, por isso é difícil mantê-las focadas em uma única opção por um período muito longo.

Além disso, essa variação fará com que os pequenos tenham contato com regras e aprendizados diferentes, podendo até proteger o corpo deles de repetições que possam ser prejudiciais.

Há estudiosos que sugerem a compensação, ou seja, trabalhar com dois tipos de esporte simultaneamente — como a natação e o balé, por exemplo — de forma que uma atividade desenvolva a força e a resistência respiratória, enquanto a outra trabalhe o equilíbrio, postura e ritmo.

Antes de definir o esporte que seu filho vai praticar, leve em consideração o perfil e as características particulares dele. Veja em qual das várias opções – entre as que envolvem times ou são individuais – ele deve iniciar e ser sua primeira experiência.

Aliás, incluir a criança na escolha é fundamental. Esse processo é muito importante para deixá-la familiarizada e interessada no esporte, evitando frustrações no futuro.

Tente ser criativo na hora de mostrar as opções para o seu filho e não se limite em apenas exibir vídeos. Que tal possibilitar que ele as experimente junto com você? A família toda pode aprender as regras e montar partidas para as modalidades que ele se interessar.

Hoje são tantos dispositivos eletrônicos que despertam a atenção e roubam as horas de nossas crianças que vem se tornando urgente ingressá-las no esporte como um momento de lazer e integração.

Por isso, esse tipo de atividade deve ser praticado de forma lúdica e agregadora e não só como uma solução para vencer o sedentarismo e descarregar as energias.

Escolha, junto com o seu filho, uma atividade esportiva bem legal e verá o quanto está proporcionando desenvolvimento físico e social saudável para quem você tanto ama!

Fontes:
https://blog.academia.com.br/esportes-para-criancas-que-ajudam-no-desenvolvimento/

As frutas e os vegetais devem ser introduzidos desde a infância!

01 fev

Cuidados, Educando, Fazer o Bem, Vida de mãe

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O contato com as frutas, os legumes e as verduras deve começar na infância, desde quando a alimentação é introduzida na vida da criança.

É muito importante que vários tipos de frutas e vegetais façam parte do cardápio da criança. Só assim vai se habituar aos sabores, cores, texturas dessa alimentação tão rica e saudável.

Não é raro ouvir um relato de mães afirmando que seus filhos, quando bebês, comiam de tudo, porém começaram a rejeitar alguns alimentos por volta dos 2 aos 4 anos.

Isso realmente acontece por ser essa a fase em que a criança fica mais seletiva. É quando muitas começam a selecionar até mesmo a roupa ou calçado que vão usar.

Porém, quando a família oferece uma rotina alimentar saudável, bem variada e equilibrada, dificilmente, as crianças vão desprezar as frutas, os legumes ou as verduras. Já que esses estarão sempre disponíveis, os pequenos vão desejar comer, uma hora ou outra.

Educar os filhos para se alimentarem da melhor forma possível é uma missão importante na vida dos pais!

Vale a pena registrar também que alguns estudos mostram que é necessário fazer a criança experimentar até 20 vezes um alimento, antes de afirmar que não gosta.

Variar a forma de apresentação das frutas, legumes e verduras é uma estratégia bem interessante. Se a criança diz não gostar de beterraba ou espinafre, mas come bolinho com o vegetal, está aí outra forma de oferecer o legume e folha pra ela.

Os pais devem saber ainda que as crianças que comem frutas e vegetais correm menos riscos de aumentar o colesterol, o triglicérides e/ou desenvolver anemia. Inclusive as vitaminas e os minerais presentes nessa alimentação mais saudável aumentam a imunidade.

Mesmo sabendo da necessidade de um cardápio saudável desde cedo, os pais não devem forçar os pequenos a comer. A responsabilidade dos tutores é disponibilizar esses alimentos de forma gostosa e prazerosa.

É essencial que as crianças vivenciem uma relação positiva com a comida, assim como cresçam e se desenvolvam, com saúde e bem-estar, devido à uma alimentação equilibrada.

Fonte:
https://saude.abril.com.br/alimentacao/criancas-que-comem-mais-frutas-e-vegetais-teriam-melhor-saude-mental/