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5 atividades para fazer com as crianças na Páscoa

Happy easter! A mother and her daughter painting Easter eggs. Happy family preparing for Easter. Cute little child girl wearing bunny ears on Easter day.

 

As crianças esperam muito pela Páscoa, pois adoram ganhar chocolates e os brinquedos que vem dentro dos ovos de chocolate. Que tal preparar brincadeiras para deixar o domingo ainda mais divertido? Separamos 5 atividades simples para fazer em casa com as crianças, vamos lá?

 

1 – Caça aos ovos – Um clássico que nunca sai de moda.

Assim que os pequenos acordarem, conte para eles que o coelhinho passou (isso se você incentiva a criança a acreditar na fantasia do coelhinho) e escondeu alguns ovos pela casa, ou quem sabe pelo pátio. As criança vão sair para procurar. Para dar dicas, ou quem sabe despistar um pouco, pode ser feito várias pegadas de coelho indicando como se ele tivesse passado por ali.

 

2 – Jogo de perguntas e respostas

Para que as crianças aprendam sobre o significado da data, crie perguntas sobre a história da Páscoa e para quem acertar, dê ovinhos de chocolate como prêmio.

 

3 – Pintura de ovos

Junte as crianças para colorir as cascas de ovos de galinha. Depois de pintadas, vocês podem encher de guloseimas e presentear os parentes. Para essa atividade, escolha um local que a sujeira não seja um problema.

 

4 – Corrida dos ovos

A clássica corrida do ovo na colher. Cada criança segura uma colher e tenta equilibrar um ovo com ela, quem chegar primeiro sem quebrar o ovo é o campeão. O ideal para a brincadeira é fazer no quintal evitando sujeira dentro de casa.

 

5 – Pega coelhinho

Na noite de sábado, antes da Páscoa, junte a garotada para montar pequenas armadilhas para o coelhinho. Pegue pequenas cenouras e espalhe pela casa. Quando os pequenos estiverem dormindo, coma um pedaço de cada cenoura e no lugar, deixe um ovo de chocolate. Quando todos acordarem no domingo, o coelhinho terá “passado” pelas armadilhas, mas como ele é muito esperto, ele não será pego.

Saiba a quantidade ideal de chocolate que seu filho pode comer durante a Páscoa

A Páscoa está chegando e a data faz com que a criançada exagere nos doces e chocolates. Mas os pais precisam estar atentos à quantidade de chocolate que a criança pode consumir diariamente.

A dica é separar a porção de chocolate para consumo e não deixar o ovo à disposição para a criança comer o quanto quiser. Menores de dois anos de idade não devem consumir açúcares nem doces. A partir dos dois anos, a quantidade máxima recomendada é de uma porção de 55 kcal por dia. Se a criança ganhar um ovo de páscoa de 100g (560 kcal) e consumir uma porção por dia, este ovo durará dez dias.

Segundo a especialista, o consumo exagerado associado ao açúcar e as gorduras presentes no doce podem provocar cáries, colesterol e triglicérides altos, diabetes e obesidade.

Apesar de ter o chocolate à disposição, os pais não podem descuidar da alimentação normal e adequada. Respeitar os horários das refeições e a qualidade da alimentação são dicas bem importantes.

Two boys with chocolade easter eggs sitting on lawn

Concurso Cultural Escritores da Imaginação

Páscoa sempre é um período mágico e cheio de expectativas que mexem com a imaginação.
Que tal convidar a criançada para usar toda essa criatividade na construção de uma história?
Basta acessar o hotsite do concurso e completar a frase “Na Páscoa eu gosto de…” em até 300 caracteres. Mas atenção: as palavras coelhinho, imaginação e caixa devem fazer parte da história. As duas histórias mais criativas vão ganhar prêmios para tornar a Páscoa ainda mais divertida!

Concurso destinado a crianças com até 14 anos. Cada internauta pode participar quantas vezes desejar até o dia 21/03.
O resultado será divulgado no próprio hotsite do concurso, no dia 27/03 e os ganhadores poderão escolher um dos dois kits de produtos da Xalingo.