A amamentação é um momento único entre mãe e filho. Mas é preciso ter alguns cuidados para diminuir o estresse na hora de alimentar o bebê. Por isso, é importante a grávida preparar os seios para esse importante momento.
Mas como cuidar? O que é preciso fazer para deixá-los prontos para amamentar? Vamos a algumas dicas importantes para você, mamãe, ir se preparando!
– O tipo de mamilo: Cada mulher tem um seio diferente. Converse com médico para identificar o seu tipo e qual a melhor forma de proceder no momento da amamentação.
– Banho de sol: Pode parecer estranho, mas o sol faz muito bem para os seios nesse período. Então, encontre um lugar reservado em casa, tire o sutiã e coloque os seios para tomar sol. Os médicos indicam que as gestantes exponham os mamilos durante dez minutos por dia. Lembre-se de usar protetor solar e evitar os horários de sol forte.
– Creme hidratante: Como a ideia é deixar a pele mais resistente e não hidratada, não faça uso dessas loções. Se você quiser hidratar as mamas, deixe pelo menos os mamilos sem creme.
– Exercícios de puxar o bico do seio: Os exercícios de puxar o bico do seio se mostraram ineficazes com o passar do tempo. Mas fique tranquila porque o estímulo natural existirá a partir do nascimento do bebê.
– Sutiã ideal: Como as mamas estão crescendo e se tornam mais pesadas, você deve usar um sutiã com alças largas e que sustente o peso. Procure o modelo que fique mais confortável em você.
– Depois que o bebê nasce: Depois da mamada, use o próprio leite como hidratante, espalhando-o sobre o mamilo. Além dele, você pode fazer compressas com casca de mamão, de banana ou chá de camomila, que são igualmente hidratantes. Por fim, lembre-se de não deixar a mamada ultrapassar 40 minutos em cada peito. E não deixe seu bebê usar o seio como uma chupeta, pois o mamilo fica úmido por tempo demais.
