O bebê que se alimenta apenas de leite materno até os 6 meses não precisa beber água, pois o leite fornece a quantidade de água necessária para hidratação da criança.
Já a partir dos 6 meses, alguns pediatras liberam um reforço na hidratação dos pequenos para ajudar a combater o calor.
Mas quem tem bebê em casa sabe que nem sempre eles aceitam água. Então como resolver? Simples: faça essas receitinhas deliciosas hidratantes para o seu pequeno. Confira 3 delas abaixo:
1. Picolé natural de frutas (sem leite): o picolé natural é rico em nutrientes e ajuda na fase do crescimento dos dentinhos. Para fazer, bata no liquidificador usando apenas a sua fruta favorita e água. Depois disso, coe, coloque em forminhas de gelo
e insira no congelador. Agora é só esperar congelar e se deliciar depois!
2. Sorvete natural de banana e morango (sem leite): ideal para bebês que já começaram a introdução de alimentos sólidos. Rico em nutrientes, ele é feito com banana bem madura e morangos. Se quiser, pode variar as frutas também ou transformar em papinha, adicionando água de coco. Utilize as frutas congeladas para bater no liquidificador, mas um pouco antes do preparo, deixe elas de 10 a 15 minutos fora do gelo para não ficarem tão duras ao bater. Dessa forma vai deixar o sorvete bem cremoso e delicioso!
3. Danoninho de inhame e morangos frescos: para quem já está comendo papinha, esse falso Danoninho é refrescante e nutritivo. E o melhor, com zero química e, se quiser, sem açúcar também. Para deixar mais hidratante e cremoso, você pode adicionar água, água de coco ou mais morangos. Para fazer, primeiro descasque o inhame, corte em rodelas finas e cozinhe. Depois de cozido, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso. Quando estiver pronto, coloque no congelador por algumas horas e depois sirva essa delícia para o seu filho ou filha!
Fonte: https://www.dicasonline.com/receitas-hidratar-bebe-calor/
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